玄参代茶饮玄参15克、麦冬9克、甘草3克，煎水代茶饮。

糖腌海带海带300克、白糖适量，海带洗净切丝，放开水中烫一下捞出，用白糖腌3日食用。每日1次，每次30克。

玄参萝卜清咽露白萝卜300克、玄参15克、牛蒡子15克、蜂蜜80克、黄酒20毫升。萝卜洗净，切成薄片，玄参、牛蒡子快速洗净，用黄酒浸润备用。用瓷盆1只，放入2层萝卜片，再放1层玄参、牛蒡子，淋上蜂蜜约10克。如此放置4-5层，余蜜加冷水20毫升倒入瓷盆中。旺火隔水蒸2小时，离火。以后每天蒸热食，每日2次，每次饮清咽露水50毫升，吃萝卜4片。

知母玉竹蜜知母60克、玉竹60克、蜂蜜1000克。知母、玉竹快速洗净，放入瓦罐中，加冷水1500毫升，小火煎至500毫升，滤出头汁。再加冷水700毫升，煎至300毫升，滤出二汁，弃渣。将头汁、二汁、蜂蜜一起倒入大瓷盆内，加盖。旺火隔水蒸2小时，离火，冷却，装瓶，密盖。每日3次，每次15毫升，饭后温开水送服。

竹叶麦冬茶新鲜竹叶10-15张、麦冬6克、绿茶0.5-1克，开水冲泡饮用。