医学专家提示，闷热天气当心过度疲劳、情绪激动诱发猝死。

什么是猝死

北京医院心内科主任医师表示，猝死有三个特点：一是从发病到死亡一般在一小时之内；二是猝死的发生都很突然，常发生在看似健康的人身上，平时他们自己也常无任何自觉症状；三是猝死通常不可预测。研究表明，在猝死的原因中，80%以上是由严重心律失常引起的。这些人可能存在潜在的心脏疾病，或者有恶性心律失常的家族遗传，有的人有异常的电生理基础。由于无症状，他们一般不到医院检查，即使到医院，使用常规检查也难以发现。

心跳太快或太慢都不好

专业人士表示，正常人心脏的跳动就像时钟的钟摆一样很有规律，既不慢，也不快，一般保持在60-100次/分钟，当休息或夜间人体代谢降低时，则心跳减慢；白天或运动时，人体代谢增加、心跳加快，这是正常的生理反应。如果心脏跳动的规律发生改变，表现出心跳太快或太慢，或无规律的跳动，就是“心律失常”。

心律失常通俗的感觉就是心慌，“心脏跳到嗓子眼儿上了”，有人感觉心跳有间歇或突然停顿。其实每一个人都可能有不同程度的心律失常，尤其是从事脑力劳动、工作无规律、睡眠不好、女性及更年期妇女身上，这些症状可能更明显。有的人还有胸闷、气短、乏力、头晕等症状。严重的心律失常可引起血压下降、眼前突然发黑甚至晕厥。猝死常见的诱发因素有：过度劳累、情绪激动，过强的体力及脑力活动等。竞技场上过劳也会造成运动性猝死。观众观看比赛时过度兴奋、悲伤、疲劳等也可诱发猝死。

闷热天气猝死病例增加

诱发猝死的原因还与天气有关。桑拿天气压低，人体出汗多，导致突发性眩晕、脑出血、脑梗死等脑血管病的患者增多。在空气流通不好、气压低时，容易出现脑供血不足，从而出现胸闷、头晕等症状。当气温达到35摄氏度时，加上出汗失去的水分得不到及时补充，血液黏稠就会诱发缺血性脑中风、脑梗塞，甚至猝死。

如何预防及治疗猝死

北京医院心内科主任建议，首先应到医院进行心脏高危筛查，通过常规及特殊检查手段发现有无心脏病，如果无明显心脏病，但症状明显者，应在医生指导下用药。

植入起搏器可以治疗显著心动过缓。心脏起搏器大小与一块手表差不多，局麻下1个小时手术就可以完成。目前世界上每年有60万人接受这种心脏起搏治疗。

采取良好的生活习惯，去除诱发因素，对于预防心脏猝死有着积极作用。如，不要过于紧张、过度疲劳，勿吸烟过多、过量饮酒、喝浓茶及咖啡等。