流鼻血的病因除鼻外伤、鼻腔肿物以及全身性疾病等因素外，多数都是高血压引起的。年轻人主要是疲劳、睡眠不足等因素引发的一过性高血压性鼻出血；老人则多是高血压病引起的高血压性鼻出血。但不少患者常说“医生给我测完血压时说我是标准的120/80mmHg。”

其实这里面忽略了一个问题，就是患者的基础血压，是否有家族性低血压。

养生网关于预防建议

1、控制好血压，尤其在疲劳、睡眠不足、受凉感冒、气温变化较大时，更应注意监测血压，防止血压过度波动。

2、少饮酒、少吸烟，少吃温燥滋补品。

3、少做屏气动作（如吹喇叭等），便秘者应及早治疗，以防过度屏气导致鼻腔血管破裂。

4、慎用有升压作用的药物，如呋麻滴鼻液、肾上腺素等。