预防嗓子疼的偏方---金针汤治声嘶音哑。 用料：金针菜（黄花菜）50克、蜂蜜适量制法：将金针菜用水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口里浸漱咽喉片刻，然后循循咽下，日分三次服。功效：清热，通经络用治因声带劳累引起的失音、音哑症。
预防嗓子疼的偏方---罗汉果，清热止咳痰润肺。
预防嗓子疼的偏方---橄榄，含食，能治喉肿痛，保护声带。
预防嗓子疼的偏方---萝卜，生捣入姜汁，治失音不语。
预防嗓子疼的偏方---杨桃，生津止咳下气，治咽喉炎、口疮，用鲜果榨汁，慢慢咽服，亦能开音。
预防嗓子疼的偏方--- 甘蔗，能润燥清肺，治咽喉炎、口疮，利咽喉在中药预防及治疗，治疗嗓。
预防嗓子疼的偏方---吉林参、麦冬，开水泡饮代茶服用，对音哑慢性音哑长服有效。
预防嗓子疼的偏方---胖大海、梨两个（洗净）、冰糖，共同煮为糖口作饮料服用， 对声音嘶哑、干咳、咽喉不爽都有疗效。
预防嗓子疼的偏方---金针菜（即黄花菜），用水一碗半煮熟，加入适量蜂蜜，徐徐若咽，一日多次，治用声过度之声嘶失音。
预防嗓子疼的偏方---生鸡蛋一个打入碗 中，加细白糖调匀，用少量开水沏开，每晚睡前服，能润喉利咽，治 疗声嘶。
预防嗓子疼的偏方---尤加利、薄荷在咽喉不适期间，忌辛辣、烟酒、牛羊肉等也是很重要的多吃梨子在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日1-2次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。
有个很简单、效果很好的办法，就是都用红塘水泡姜片喝，你可以试试。