人的一生，不可能一辈子都健健康康。总会有些小病小痛，而在这些小病小痛中，其实是有些忌讳的。我们还是需要睁开眼睛来区分开，以便更好的康复。

感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒

咳嗽：冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒，甜食

急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米

慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食

肠炎：香蕉，蕃石榴

胃肠胀闷：花生，蕃薯，蛋发酵类，豆类

急慢性肝炎：鹅（鸡，鸭）肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜

心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物

肾脏病：啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜

糖尿病：甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物

消化性溃疡：豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴

跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒

跌打损伤：猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒

痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸物

风湿性关节炎：啤酒，香蕉，肉类，避寒露雨水

过敏性体质：（荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎）海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝

脑神经衰弱（失眠症）：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜

低血压：芹菜，宜早睡多运动

高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏，乳酪，动物性油，脑髓