俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”，多数牙痛除因本身病变或周围炎症引起外，还可以由熬夜、劳累等因素引起虚火牙痛，自我推拿有消炎止痛的功效。1.按揉下关穴（位于面部两侧，大致在耳垂与鼻尖连线的中点，合嘴时有孔，张嘴即闭）用中指指面按揉100次，要求有明显的酸胀感。2.按揉颊车穴；（位于咀嚼时鼓起的咬肌最高点）用中指指面按揉100次，手法宜稍重，有明显酸胀感为佳。3.按揉合谷穴（位于双手虎口，食指与拇指之间，第二掌骨中点）先用一手拇指指端用力掐此穴1分钟，再按揉10次，反复操作5遍以上，手法力量稍重，以酸胀痛感明显为佳。

对于有明显蛀牙、炎症因素引起的牙痛，最好配合抗菌消炎药物以及对症治疗，效果更加。