高血压要按时监测

2012-12-12阅读：9784 学员编辑 收藏

小编导读：秋冬季节，天气寒冷，而且室内室外温差过大，对于冠心病、高血压、心功能不全、心律失常、肺心病和脑梗塞等心脑血管疾病病人来说，一不留神就可能导致旧病复发或症状加重。

冬天气温下降，人体内的肾上腺素水平上升，体表血管收缩以减少热量的散发，同时肾上腺素又可使心率加快，这样就会导致血压的升高。这对正常人来说没有什么，但对于高血压患者来说一定要注意监测和用药。 高血压虽然已成为常见病、多发病，但不少人仍忽视高血压。特别是高血压患者不是服了药就万事大吉，应该重视并及时了解自己的血压情况，以便增强治疗效果，更好地控制血压。如果服药后，血压没有降下来，那么要注意调整用药，一定要控制好血压，并经常监测血压变化情况。
一般要遵医嘱调药，调整用药期间，每天不同时段要监测血压。可在每天的早7—8时和晚上7—8时分别测量1次，每次测3遍，取平均值作为本次监测的血压值，每次测量后将结果记录在卡片或手册上，复诊时提供医生参考。血压控制平稳时，可每周测量监测。 在季节突然转冷时，在家应密切注意血压波动，突然升高应及时就医。如服多种降压药血压仍居高不下，则应警惕鼾症，肾病等非原发因素，积极治疗原发病，有的放矢地控制血压。
最后，小编提醒一下高血压患者，平时生活中一定要减少钠盐的摄入，增加钾盐摄入；控制体重；不吸烟；不过量饮酒；体育运动；减轻精神压力，保持心理平衡等健康生活方式能积极预防高血压。

小编导读：在日常生活中，很多人都有掏耳朵的习惯。可是经常掏耳朵是会伤害到耳朵的，那么如何正确的掏耳朵呢?掏耳朵出血怎么办呢?一起来了解下吧!

经常掏耳朵会对耳朵造成伤害

误区1：耳朵痛自己会恢复

正解：长期受伤可致脑膜炎

耳朵发炎的问题并不大，因此很多人会忽略了正确治疗。专家表示，这是一个错误的观念。耳朵受伤发炎而不治疗，很可能出现反复感染而造成慢性化脓性综合炎。不仅出现听力下降，还会导致肉芽、胆脂瘤，破坏听骨等。听骨被损坏到一定程度了，无法自愈，只能通过手术解决问题。

误区2：弄痛耳朵了，滴滴消炎水

正解：没有感染不要滴

就像眼睛干涩就滴眼药水一样，很多人耳朵一有问题就滴消炎水。殊不知，乱滴药水也可能带来炎症。

耳朵没有受到细菌感染时，不需要滴消炎水

如果掏耳朵时，用干净的掏耳棒掏到耳朵痛了、受伤了，这种情况下一般不需要滴消炎药水。此时外耳道没有受到细菌感染，保持干爽洁净的环境。但滴了消炎药水之后，反而营造了一个潮湿温润的环境，更容易滋生细菌。

什么情况下可以滴消炎药水呢?当耳朵出现感染、流脓时，最好在医生的建议下滴消炎药水。洗澡时，最好别弄湿耳朵。可以用棉花团塞住耳朵再洗澡，棉花团湿了再换。

另外，每次在公共泳池游完泳之后，最好滴两滴消毒药水。因为公共泳池内内的水可能存在各种细菌。

误区3：耳朵觉得痒就掏

正解：可能是真菌感染

很多人都有定时清洁耳朵的习惯，特别是油耳的人，常常有油流出来，或者觉得痒，每过几天就掏一次耳朵。专家对此表示，油耳和干耳是遗传的，没有办法改变。油耳的人一但感觉油流出来了，用掏耳棒清洁一下看得见的外耳道是可以的。

耳朵经常痒可能是真菌感染引起的，最好到医院检查

不过，正常人的耳屎会自动脱落，一般情况下不会堵塞。无论是油耳还是干耳，清洁耳屎的频率大约一个月一次就够了。一来耳屎的生长速度没有那么快，二来耳屎也有一定的保护作用，不要将其“扼杀于摇篮之中”。

我们的耳朵都有两节，外面的一节外耳道表层覆盖着皮肤，不小心碰到了也不痛。但里面看不到的一节表面是薄薄的黏膜，一碰就会痛。在清洁时，最好使用松软、干净的棉签，硬的掏耳工具，如挖耳勺，其实并不好。

专家提醒，很多耳朵痒是由真菌感染造成的，经常用不干净的手掏耳朵、患有脚气病的人，都是耳朵感染真菌的主要人群。一旦感染了，最好及时到医院做检查。

误区4：鼓膜破了，一定会耳聋

正解：掏伤鼓膜，听力下降

坊间对鼓膜的认识是，一旦鼓膜破裂了，听力就没有了。其实并非如此，鼓膜损伤在日常生活中是一件相当平常的事情。很多人在掏耳朵时掏得太深，碰到耳膜很痛，这种情况很可能是在鼓膜上戳了个小孔。

掏耳朵最好使用松软、干净的棉签

鼓膜的功能是扩发音量、增强听力，它的破损甚至破裂只会影响听力，但不会完全导致失聪。一般人掏耳朵时不小心在鼓膜上弄破一个小洞，一般来说3个月左右就可以自行恢复的。

要提醒的是，不仅掏耳朵会捅破鼓膜，过大的音量、很重的一巴掌、打球撞击等原因都可能在鼓膜上震出小孔。例如有一个小孩在玩沙炮的时候震伤了耳朵，鼓膜上破了个洞，听力大大受损。

掏耳朵出血了怎么办

在掏耳朵时，如果发现有出血的迹象切不可盲目处理，应该遵循以下几个步骤：

第一、通过吞咽、憋气等能使鼓膜发生变化的动作试探鼓膜是否受损，如有受损应立刻就医；

掏耳朵要讲究方法，注意保护好耳朵

第二、如果只是普通的皮肤外伤，可以暂不处理，保持外耳的干燥清洁；

第三、口服一些消炎类药物，防止伤口感染。

小编提醒各位，我们在掏耳朵时一定要讲究科学的方法。如果出现了掏耳朵出血的现象，一定要及早就医！

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