一、间歇性失忆有什么症状

二、间歇性失忆症的患病过程

三、克服间歇性失忆的心理调适方法

间歇性失忆有什么症状

1、间歇性失忆有什么症状

失忆症患者的明显症状包括对短期事物的记忆力丧失,言语表达因难,对抽象事物的理解力有障碍,只能想及说,但是做不出来等。表现出明显的容易忘记事情、重复问题、或重复要求事情,情绪易激动或变迟钝不合作等等。因此照顾失忆症患者,不只是花费甚巨,照顾者体力、心力的长期消耗,甚至引起忧郁,对家属来说是极大的冲击和负担,也是社会的重大压力。

2、造成间歇性失忆的原因

2.1、当人的甲状腺功能失调时,人的记忆力也会受到影响,尽管甲状腺不作用于大脑,但是确实记忆力减退的元凶之一。甲亢或甲减患者通常记忆力一般,精神难以集中,这在很多女性中非常普遍。

2.2、睡眠不足也会让人得间歇性失忆症。当我们睡眠时,大脑的某些部位也处于休息,而与记忆和情感相关的深层部分却更加活跃。睡眠不足和睡眠不规律的人,不仅仅会受到记忆力减退的困扰,还会疲劳,主意力不集中,反应迟缓。

2.3、突如其来的紧张情绪也会影响记忆力。很多证据表明忧虑、焦虑、躁郁都会影响记忆中枢。 严重的健忘往往映射了严重的情绪波动。长时间处在压力状态下会提高大脑中皮质醇的水平,从而导致脑细胞树突减少(脑细胞互相链接的桥梁),其结果就是储存和调取记忆的能力受到影响。

3、失忆症共有下列四种类型

3.1、局部性失忆症:患者对某些创伤事件发生前后数小时内的情况,完全失去记忆。

3.2、选择性失忆:个人对某段时期发生的事情,选择性地记得一些,遗忘某些。

3.3、全盘性失忆:指个人完全忘记自己的生活背景,包括姓名、地址等。

3.4、连续性失忆:指个人忘记自某一年或某一事件之前的过去经验。

间歇性失忆症的患病过程

1、轻度患者,容易忘了刚才发生的事, 因此很难学习新的东西。有时候会迷失熟悉的路途,进而会有忧郁,不敢外出,对一大堆的信函或帐单无法好好回复或处理。因此,这时候他可能仍能好好地上班、下班,与正常人没有太大差别。但是,若稍微严重一点的则出差、旅游,或规划事情如办一个宴会就有困难,而且其工作效率明显退化。

2、中度患者,健忘的情形加重,渐渐地连老朋友的名字、自己以前做的事也忘了。对一件事物一直重复着,或一次次地问同样的问题,或一直认为没吃饭而要求家人再给。对自己说的事会张冠李戴,或编造故事来搪塞。对自己已写下来同意做的事项无法好好地执行。行为渐渐失控、易激动,怪异及到处游逛。

3、重度患者,连家属好友都不认得了,也渐渐失去与人沟通的方法,会漫无目的地乱叫、打人,完全无法照顾自己。最后连行动及吞食都不会了,而需要家人抱上下床及插胃管来喂食。

克服间歇性失忆的心理调适方法

1、保持乐观,知足长乐的良好心态。对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。

2、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。

3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起入睡条件反射4、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。

5、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等避免睡觉前喝茶,饮酒等。

6、自我调节,自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。

7、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。