一、月经前三天有什么症状

二、月经前后能运动么

三、月经前后的性欲变化

月经前三天有什么症状

1、月经前三天有什么症状

1.1、情绪不稳定

在月经来临的前几天,甚至是一个星期前,大部分女性会出现有情绪不稳定的情况,比如无缘无故的生气、无缘无故的哭泣等,甚至她们可能会因一件小事而大发雷霆,可能一下子开心,也可能一下子嚎啕大哭。

1.2、腹胀、腹痛等

在月经来临之前,大部分女性都会出现一些不适,如腹胀、小腹疼痛等。除此之外,大部分女性还会出现乳房胀痛、便秘等症状,有出现这些症状,女性必须要做好来月经的准备。

1.3、容易健忘

在月经来临的前几天,一些女性可能会出现健忘、注意力不集中等情况,会影响到我们在工作以及生活上的正常判断。同时,部分女性还会经常出现头疼现象,甚至需要卧床休息。

2、月经前白带的变化

在两次月经中间(即排卵期),白带量多、透明,像蛋清样具有黏性并能拉成丝状。

正常的白带是乳白色或无色透明,略带腥味或无味。其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。如果白带发黄就是炎性白带的一种表现,通常可表现为:霉菌性阴道炎的白带发黄或白,典型的豆腐渣样或乳凝块状,且伴有外阴瘙痒多数质地粘稠,有时也可质地稀薄,略带臭味。滴虫性阴道炎的白带发黄或黄绿色,为稀浓性,量多泡沫状,还伴有外阴瘙痒,带臭味。宫颈糜烂为白带发黄,增多、呈脓性,多无味。

3、月经前体重是不是会增加

女性的生理周期对体重也有影响。女性往往会发现有些天,体重下降快速一些,有些天体重却会增加。其实我们完全不必如此忽悲忽喜,这完全是我们体内的雌性激素在作祟。一般来说,经期前一周左右,受激素的影响,体内水分滞留会比较多,这时体重会增加;而其他时间体内水分会回复到正常水平,特别是经期后一周,一般代谢会稍快,体重的变化也会多一些。

月经前后能运动么

1、可以适当的运动

许多热爱运动的女性,每天都会为自己制定锻炼计划,那么月经前后能运动么?答案当然是肯定的,但是毕竟这个时候处于女性生理的特殊时期,要保持适当的运动量,切勿给身体带来太大的负担,也不要为了减肥之内的短时间内迅速增大自己的运动量,这对女性健康是非常不利的。

2、不要太激烈运动

虽然可以进行运动,建议各位女性朋友不要进行太激烈的运动,这对女性健康也是非常不利的。可以考虑多通过一些例如散步之类的轻松户外锻炼或者是活动,或者是通过一些郊游之类的活动等,切勿和爱进行对抗比较强的项目,特别是篮球或者是足球等,能禁止就禁止。

月经前后的性欲变化

女性月经前后性欲会有所改变,一般来说这个时间段,女性的性欲较平常更强。

1、排卵期前的性行为

女性在接近排卵期的女性本能会觉醒,对男性的渴求到了极点。所以,有些女性对于车内进行性行为等的挑战特别喜爱。

2、生理期前的性行为

性爱在生理期开始前,比较不容易怀孕,是女性最想进行性行为的时期。而最好在房间内,以便生理期到来时能即刻处理。

3、生理期后的性行为

生理期后的解放感,可以接受男性较激烈的爱抚。所以不妨大胆地将女性的脚打开;或者打开照明设施,彼此互相观察触摸,燃起彼此的欲火。