小编导读：每天门诊病人最喜欢的问题之一是：每天喝一杯红酒，是不是可以达到活血化瘀，有病治病，无病防身之奇效？答案是否定的！

每天门诊病人最喜欢的问题之一是：每天喝一杯红酒，是不是可以达到活血化瘀，有病治病，无病防身之奇效？

这部分人群大多要不就是文艺女青年，要不有了一点经济基础对生活品质要求颇高的职场女强人。

她们俨然是中了黄小琥《没那么简单》的毒，歌中唱到“不想拥有太多情绪，一杯红酒配电影，在周末晚上关上了手机，舒服窝在沙发里” 。

那么，酒精究竟能不能起到我们所想象这么好的效果呢？

一、酒精与乳腺癌

事与愿违，过多酒精摄入明确会增加乳腺癌发病风险，推荐每天酒精摄入总量不超过5-10g。虽然啤酒酒精含量低（遗传自一个拥有好酒量的老爸，我觉得啤酒就像漱口水）往往稍微不注意就超量了，所以千万提醒各位蜜粉们，无论开心还是难过，饮酒请适量。当然推而广之，所有含酒精的饮料我们都建议限量！

二、酒精与怀孕

对于各位正准备培养爱情结晶的准麻麻们，赶紧放下酒杯吧。一起看看华盛顿大学医学院的Graham A. Colditz等设计的研究，在首次妊娠期间酒精摄入对良性增生性乳腺病变和乳腺癌发病的影响，其研究结果发表在JNCI 2013年8月的在线期刊上。

研究者应用了91005名经产女性的数据，这些女性既往都没有肿瘤史，接受随访20年后得到以下结论：首次妊娠期间的酒精摄入与乳腺癌发病风险和良性增生性乳腺病变发病风险相关，在首次妊娠后的酒精摄入仍然与乳腺癌发病风险相关，但是与良性增生性乳腺病变的发病风险的相关性消失。说人话意思是，你怀孕期间喝酒多得乳腺癌和小叶增生风险都高，生完孩子后喝酒多，乳腺癌风险仍然高，但与小叶增生关系不大。也就是说，不管怀孕期间或者“卸货”后，酒精与乳腺癌的关系就摆在那。另外研究还得出一个结论：如果受试者的月经初潮和首次妊娠之间的时间间隔越长（越早来月经越晚生孩子），那么首次妊娠前的酒精摄入与乳腺癌之间所存在的联系更强烈。大批剩女和享受二人世界的“丁克”家庭中的女性或许要重新思考下人生大事了。

三、酒精与哺乳期

还有一个特殊人群，哺乳期妈妈有时会尝试啤酒花发奶，而作为富含啤酒花的啤酒不应该作为首选。啤酒中的酒精属于小分子，非常容易进入乳汁，在妈妈血液中的浓度与乳汁中的浓度时1：1，发奶作用不确切，可却把宝宝暴露在酒精风险中，得不偿失。如果真有推不掉的饭局挡不了的酒，那么建议饮酒后两小时再进行母乳喂养，让酒精充分从体内代谢，减少对宝宝神经系统发育的损害。

结论

关于酒精，似乎并不如歌中那样平添我们的女性魅力，反而是很多乳腺疾病的帮凶。特别对于孕期和哺乳期女性，更应做到限量甚至滴酒不沾。

鉴于晚婚晚育使得乳腺癌风险越高，母乳喂养又可以减低乳腺癌风险。所以今天我们的Slogen是：放下酒杯，早生孩子多喂奶！