小编导读：又到了一年流感高发季，传染性极强，可能你的宝宝一不小心就被它盯上了，对宝宝的危害可大可小!流感高发重在预防!适合宝宝的预防流感的方法有哪些呢?

天气越来越冷了，孩子每到这个时候就容易感冒，大人感冒了也怕传染给孩子，有没有什么好办法能预防感冒或者流感、细菌感染的好方法呢，打疫苗有作用吗？有多大作用？

如果你的孩子符合以下条件之一，即属感染流感的高危人群，建议接种疫苗。

• 年龄在6-59个月之间的孩子

• 免疫力弱的孩子

• 患有哮喘或是肺部其他疾病的孩子

• 患有先天性缺陷心脏病且需要药物或手术治疗的孩子

• 患有肾脏疾病的孩子

• 患有糖尿病或是其他代谢类疾病的孩子

• 患有镰刀型细胞贫血症的孩子

• 患有青少年类风湿性关节炎或是需要服用阿司匹林的孩子

不能接种的特殊宝宝如果你的宝宝符合下面条件之一，则说明你的宝宝是不能接种流感疫苗的。

• 对鸡肉或鸡蛋等严重过敏者

• 对以往接种的流感疫苗严重过敏者

• 格林巴利综合症患者

• 年龄不满6个月的婴儿

专家建议：年龄在6个月以上且未在不能接种范围内的宝宝都应该进行流感疫苗的接种。因为宝宝自身的免疫系统尚未完善，是感染流感、甚至需要住院治疗的高危人群。

六招预防冬季流感招术

招术一、接种流感疫苗

流感病毒最大的特性就是变异较为频繁，因此到目前为止还不能有效控制和治愈。所以，对付流感的关键是预防，而预防最简便、有效的方法是接种流感疫苗。流感疫苗对人体的保护可达70%～90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症机率。

招术二、保持室内通风及湿度

研究表明，当室内空气湿度低于40%时，人体呼吸系统干燥，纤毛运动缓慢，灰尘易附着在黏膜上，引起咳嗽和喉部刺激症状，人的呼吸系统抵抗力也会下降。因此，保持室内环境健康的湿度，可以有效抑制细菌、病毒的繁殖，降低流感等疾病的发生和传播。

招术三、流感高发期外出戴口罩

在流感高发期，家长尽量不要带宝宝到人多拥挤的地方，若要外出应给宝宝戴口罩。佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一。 佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用，若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。

招术四、注意保暖勿受凉

宝宝防寒能力差，夜间踢被子容易受凉，家长要注意及时将被子盖好。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰。家长要在晚间给宝宝用热水泡脚，还要根据气候的冷暖及宝宝的身体状况添衣加被，注意不要着凉。

招术五、要勤洗手

感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康宝宝若与患者接触或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。宝宝应养成饭前便后洗手的习惯。招术六：营养要均衡流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与宝宝的免疫功能有关。平衡饮食是保障宝宝健康的基础。每日应摄入谷类、蔬菜与水果类、奶制品类、禽畜肉鱼及蛋类、豆及豆制品类等食物，做到食物多样、食效互补。多吃含锌食物，锌对调节免疫功能十分重要。