孕妇洗澡有哪些注意事项?经常听到有孕妇因洗澡出现流产的情况，这给很多孕妈妈带来恐慌，为了避免此类悲剧的发生，掌握正确的洗澡方法很重要。那么，孕妇洗澡有哪些注意事项?

妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。

但洗澡时应注意下列事项：

·洗澡时间不宜过长

洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，这样血液流入人体躯干、四肢较多，而进入大脑和胎盘的血液就要相对暂时减少，氧气的含量也必然减少，且人的脑细胞对缺氧的耐力很低，就会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。如果胎儿脑缺氧时间很短，一般不会造成什么不良后果，如果时间过长，就会影响神经系统的生长发育。因此，专家提示，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

·孕妇洗澡忌坐浴

妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：

在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

·水温不宜过高

据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1。5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

孕妇到了中期要注意哪些事项

1、要注意休息

孕妇到了中期，是一个很关键的时期，孕妇的肚子也越来越大，这时候孕妈妈们不宜从事一些繁重的劳动，不要搬搬抬抬，以免影响到宝宝。

2、注意控制体重

怀孕中期到了，很多孕妈妈们的前期的妊娠反应已经基本消失，胃口变得好了就会导致肥胖，所以这时候孕妈妈要注意控制体重，在家中备体重计，控制每周体重增加不超过一斤。

3、注意饮食均衡

孕妇到了中期，随着宝宝成长，孕妇这时候要注意食物营养的增加，要增加主食的摄入，最好多吃一些粗粮类的粮食，养一定要均衡合理，荤素搭配，不要吃刺激性的东西，如辣椒、浓茶等。

孕妇洗澡有哪些注意事项?对孕妇洗澡的注意事项，孕妈妈们一定要引起重视，科学洗澡也是保胎的王道。