小编导读：记忆中的王诗龄还是一枚可爱的小胖妞，在“爸爸去哪儿”里以可爱懂事的性格深受大家的喜欢。但是因为略胖的体型被妈妈一直严格要

4月4日晚，李湘通过博客晒出一张三口全家福，照片中，李湘戴着黑框眼镜，身穿红色上衣，一脸素颜，十分的漂亮，一手拿相机自拍，一手将王岳伦和女儿搂在怀里，王岳伦顺势嘟嘴吻女儿的额头，王诗龄在妈妈怀里嘟嘴卖萌，看上去似乎瘦了不少，尖下巴十分的明显，非常的可爱呆萌。

此温馨幸福照惹得众网友纷纷羡慕不已，并围观留言，称：“小公主长大啦，越来越漂亮了！”“哎呀，好温馨呀！”“这是一个一家三口的故事。”“宝贝真是越来越可爱了，瓜子脸都出来了！”

记忆中的王诗龄还是一枚可爱的小胖妞，在爸爸去哪儿里以可爱懂事的性格深受大家的喜欢。但是因为略胖的体型被妈妈一直严格要求要少吃饭，多运动。所以生活中也是个对胖很敏感的小姑娘。

现在孩子大多运动少又营养充足，所以很容易有肥胖问题。其实对于肥胖问题，大家可以参照以下表格。

发现有肥胖问题的孩子怎么办?

一、饮食管理

治疗任何原因引起的脂肪病，皆以饮食管理为主。调节饮食的原则如下

1、限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后,可使体重渐降，至超过正常体重范围10%左右时，即不需要再限制饮食。

2、设法满足小儿食欲，避免饥饿感。故应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。

3、蛋白质食物能满足食欲，又其特殊动力作用较高，且为生长发育所必需，故供应量不宜少于2g/kg/d。

4、碳水化合物体积较大，对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助，可作为主要食品。但应减少糖量。

5、脂肪供给热能特别多，应予限制。如油煎食物、厚味油汁及各种甜食脂肪食品，均在禁忌之列。

6、总热能必须减少。对10～14岁肥胖儿一般可供热量5020焦耳(1，200卡)左右，具体供应可依个别小儿实际情况而决定办法。

7、维生素及矿物质应当保证供给。常晒太阳属必要。

8、根据以上原则，食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。饮食管理必须取得家长和患儿的长期合作，经常鼓励患儿坚持治疗，才能获得满意效果。

二、解除精神负担

有些家长为肥胖儿过分忧虑，到处求医，有些对患儿进食习惯多方指责，过分干预，都可引起患儿精神紧张或对抗心理，应注意避免。对情绪创伤或心理异常者应多次劝导，积极援助，去掉他们的顾虑和忧郁。要使患儿加强信心，改变过食少动的习惯。

三、增加体格锻炼

应提高患儿对运动的兴趣，成为上学爱好。运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。肥胖的家属成员最好同时参加，易见疗效。每日运动量约1小时左右，应逐渐增加。剧烈运动可激增食欲，应避免。