小编导读：四月春暖花开正当时，最适合带孩子外出游玩，可是面对那随风飘荡的柳絮、杨絮，却让很多想外出的人头疼不已。那么，我们该如何让宝宝远离过敏呢？

春天是柳絮漫天飞舞的季节，也是各种过敏症状高发的季节。宝宝体质娇嫩，更容易产生过敏现象。柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。那么到底该如何防范柳絮过敏呢？

网友烦恼：毛茸茸的柳絮真讨厌！

@疯兮兮：我现在出门就给小孩儿带上一个口罩，如果多就戴上，但小孩儿不愿意带。

@越前静：是呀，这个时候讨厌的飞毛又来了，小果子们还当是吹的泡泡，追着跑。

@影子猪麦芽糖：讨厌的毛毛，一到这个季节我就过敏，脸上痒痒的起大包，现在出去我们是全副武装 我戴口罩，给闺女带纱巾。

宝妈支招：防范柳絮经验大分享

可爱宝贝妞：外出要全副武装

外出时给宝宝戴上棒球帽，然后用一个大纱巾蒙上，可以有效阻止柳絮飞进呼吸道。如果发生过敏，可以用开瑞坦等一些抗过敏的药物。此外，补充维生素C等也有益于抗过敏。

公主驾到：尽量不到有柳树的地方去

尽量不要去有柳树的地方，如果一定要去，也要戴上口罩，身上也尽可能穿得严实些。回家前，要把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。

宇儿々：多锻炼 增强宝宝抵抗力

每次出门都要带口罩；风大的时候尽量不要出门；出门时把宝宝放在自行车后座（宝宝专用）上，拉上帘子；有时宝宝也会起几个小疙瘩，通常用盐水清洗，涂点宝宝金水，效果挺好的。经常锻炼，接受新鲜空气，让宝宝远离过敏体质。

4步让宝宝远离过敏

1.给宝宝戴上帽子，让宝宝坐在我的后面，这样树絮或粉尘就比较不容易掉在宝宝的皮肤上。

2.每天带宝宝参加户外活动，让宝宝多运动，才能增进食欲。

3.给宝宝准备的洗脸水和洗澡水的水温不能太高，否则容易破坏宝宝皮肤的保护膜，给宝宝洗脸的力度也要轻轻的。

4.每天给宝宝喝600ML的奶粉，同时每天让宝宝摄入蛋、奶、鱼、肉、蔬菜及水果，经常炖蘑菇汤给宝宝喝，给宝宝补充全面的营养，增强宝宝自身的抵抗力。

5.多吃抗过敏食物

蜂蜜：美国免疫学专家认为,蜂蜜对柳絮过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过柳絮过敏高发的春夏两季。其治疗机理专家推测可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是医生用来治气管哮喘等过敏性疾病的“天然药物”之一；二是因为蜂蜜中含有一定的柳絮粒，人体习惯以后就会对柳絮过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，专家建议最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。

金针菇：研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。研究者希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴（或滴）在鼻孔里来治疗过敏。专家同时表示，如果只是把金针菇当一般食物吃，其中的蛋白经胃肠道消化可能会被胃酸破坏，人体能不能吸收、能吸收多少，现在还不知道。