小编导读：准妈妈在生活中的每一个细节，饮食、衣着、行动等等都应格外注意，头发护理也是不容忽视的，头发毛躁、油性头发怎么护理，准妈妈们注意咯！

女性怀孕期间如何护发呢?女性朋友们怀孕之后在身体上也有产生不同的变化。有些人认变，孕妇不能洗头，这种说法是不正确的，事实上，孕妇洗头是被可以的，但不宜多洗。孕妇的护发之所以比一般女性重要是因为当女性怀孕时，身体的营养素会比平时流失的快。

1、选择合适的洗发水很重要

准妈妈的皮肤比原先更敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，准妈妈要选择适合自己发质，且性质比较温和的洗发水。如果原先使用的品牌性质温和，最好能沿用，不要突然更换洗发水，特别是不要使用以前从未使用过的品牌，防止皮肤过敏。发质变干的准妈妈，可以对头发进行营养护理，同时按摩头皮来促进头部血液循环。

2、洗头发时的姿势要注意

长发的准妈妈：最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗，等生完孩子之后再留长发。

短发准妈妈：头发比较好洗，可以淋浴的时候直接洗头发;也可以坐在高度适宜、膝盖可以弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢洗。

至于怀孕后期的准妈妈，大腹翩翩，无论长发还是短发都不好洗。这段时期，准妈妈可以让准爸爸帮忙洗头，这样还可以增加夫妻之间的感情。

3、湿发的处理问题

利用干发帽、干发巾就可以解决这个问题，由于干发帽的吸水性强、透气性好，所以很快就能弄干头发;淋浴后也能马上睡觉，还能防止感冒。不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。

4、孕期不要染发、烫发

在怀孕期间，准妈妈不要染发、烫发，以免这些化学物质损伤皮肤，少数女性会产生过敏反应，影响胎儿在母体内的正常发育。而且，女性在怀孕后，精神状态不稳定，发质也会随之改变，由于很难预料发质会出现怎样的变化，所以尽量不要烫发、染发。

5、准妈妈要多吃维生素B

维生素B是能让头发强韧的能量剂，因此怀孕期间，准妈妈可以多食用维生素B含量高的食物，如小麦胚芽、糙米、肝脏、香菇、包心菜等等，这些都能摄取到丰富的维生素B群。

幸福的准妈妈是最美丽的，所以不用加太多修饰，烫发、染发就更没有必要了。搞好头发卫生、做好头发护理，你就是最美丽健康准妈妈!