小编导读：把这些零碎的时间利用起来，给孩子得到轻松而又有效的教育和陪伴。

前两日，网友“婷婷公主NZ”发布一条微博：“今天看见的最感人的一幕：她是警察，也是妈妈。大礼拜女儿坐在路边陪着妈妈站岗……辛苦了！”图片是一名女交警站在马路边，旁边一个小女孩坐在条石上，看着车流。

看到这个画面，相信大家都很感动，小孩子对父母是特别依恋的。但在生活中，职业爸妈们上班都很忙，而下班又很累，每天能教育孩子、陪孩子的机会实际非常有限，常常忽略和孩子沟通。所以在这里提醒大家也提醒小编自己，不要忘记和孩子沟通交流。可能就是早上早饭和晚上睡觉前的那点时间，我们也要把这些零碎的时间利用起来，给孩子得到轻松而又有效的教育和陪伴。

1早晨孩子还在被窝里，用轻吻或轻拍唤醒孩子，告诉孩子，我爱你。让孩子学到早晨用爱问候他人。

2为孩子准备早餐过程中，请孩子参与做点工作，比如负责拿碗筷，热牛奶等。

3在孩子上学的书包里放一张“我欣赏你”的卡片，上面写上你对他的一个品格欣赏，并写上我爱你。

4下班后回家，当看到配偶和孩子都过来迎接问候时，先问候配偶，然后再亲孩子，让孩子明白父母彼此相爱。

5告诉孩子今天工作中有意义的事情或开心的事情，和孩子分享你的工作。倾听孩子在学校的收获。

6将手机调成震动，并告诉孩子你很重视家人在一起的时候，所以你需要将手机调成震动。

7当孩子想看电视，约定好时间。内容由父母事先选定。陪在一旁，当孩子有问题时，可以讨论。

8在孩子睡觉前讲一些轻松美好的心灵床边故事。掖好被子，亲吻孩子，道晚安。