一、怀孕几个月不能同床

二、怀孕期间还要注意的事项

三、产前需要准备的事项

怀孕几个月不能同床

1、医学证据显示,只要你在孕期身体一切正常,孕期可以同房。

2、怀孕头三个月以及最后三个月不能同房。

怀孕头三个月,胎儿还不稳定,孕激素分泌不足,此时同房有导致流产的风险,并且此时孕妇受到早孕影响一般没有很大的性趣。孕期的最后三个月,胎盘开始下降,孕妇手脚水肿严重,此时行动不便,此时同房也容易引起宫缩,导致早产。

3、孕中期(孕4月-孕7月)可同房。

如果你因为早产接受过治疗,或者你在孕期出现了其他问题,比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史,一定要先问问医生,你是否能够在孕期同房。在一些情况下,你是需要避免怀孕期间同房的。

怀孕期间还要注意的事项

1、禁止性生活期

从怀孕开始到怀孕3个月末,胎盘处于发育阶段,这时胎盘和母体宫壁的连接还不紧密,若这时进行性生活的话,有可能导致子宫受到震动,容易导致流产的情况出现。性交时会由于准妈妈盆腔充血,子宫收缩,增加流产的几率。因此,女性在怀孕3个月内应该禁止过性生活。

2、保持心情舒畅

孕妈妈要明确这些怀孕反应不是病,可采取转移注意力的办法,如同丈夫一起去看电影,去朋友家做客,逛公园、观花赏景,以减轻怀孕期反应。

3、远离被动吸烟环境

吸烟的孕妈咪一定要在孕期戒掉,有些孕妈咪虽然不吸烟,但一定要远离“二手烟”,它造成的污染程度并不比自己吸烟差。

医学研究显示,女性经常吸烟或被动吸烟,尤其是孕期,会导致胎宝贝颌面部或口腔发育畸形,严重的还会导致流产的发生。

4、洗浴时间要适度

孕妈妈每天洗浴时,除了注意水温不要过高外,同时也不要时间太长。因为,这样易使孕妈咪疲倦、头晕、身体受冷,尤其坐浴时间过久会使子宫充血,有可能引起流产。

5、适当锻炼身体

准妈妈孕期要注意适当活动,孕期适当运动不仅可以增强自身体质,避免孕期感冒的发生,而且好可以有效缓解孕期不适反应,更重要的是对顺产有好处。

产前需要准备的事项

1、做好产前的个人卫生

产前,产妇朋友要更加注意自己的个人卫生,勤刷牙、勤洗澡、勤换内衣内裤,坚持每天用温水来擦洗外阴,保持皮肤清洁、干燥,早晚注意做好保暖措施,避免接触冷水,以免出现感冒的情况。

2、做好身体上的准备

怀孕晚期,孕妈咪不要过于安逸,在身体条件允许的情况下可做一些适度的运动,参加一些必要的锻炼,如:做一些简单的家务,做瑜伽、散步、体操等,增强体力,增加分娩的力量,以免在分娩过程中出现体力不支的情况。

3、做好心理上的准备

临近预产期,产妇要注意加强对分娩知识的相关认知,消除对分娩的恐惧心理,及时的来转移自己的注意力,平时可做一些自己喜欢的事情,如:听一首自己喜欢的音乐、学习钢琴等,以保持心情舒畅。

4、注意饮食均衡

在饮食上,孕妈咪要注意做到合理、均衡搭配,尽可能的多吃新鲜蔬菜、水果、维生素、矿物质、谷类食物、粗粮、瘦肉类食物,保证优质蛋白质的补给,保证宝宝的健康发育。

5、准备好待产包

产前,产妇要准备好待产包,准备好自己的用品和宝宝的用品,在衣服准备、洗漱用品、哺乳用品、卫生用品等方面都要准备好。

6、做好产前检查

进入妊娠的36周,孕妈咪就应该每隔一周到医院进行相关检查了,以了解宝宝的健康发育情况,有无发育异常、胎位是否正常、羊水是否充足等,并确定最终的分娩方式。

7、选择一家正规的妇产医院

产前,产妇朋友要注意选择一家正规的妇产医院,并联系好相关的产科医生,了解入院手续,以免出现分娩时手忙脚乱的情况。