一、怀孕几个月生宝宝

1. 怀孕几个月生宝宝

2. 怀孕期间注意事项

3. 怀孕期间食疗方

4. 孕期饮食禁忌

怀孕几个月生宝宝

1、怀孕几个月生宝宝

正常的妊娠时限大约是40周,医学上常以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间,正常的怀孕时限大约是265天左右(指卵子受精的那一天开始计算),排卵是在月经的中期,所以40周(280天)妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多2周。妇女的月经若以28天为一个月经周期,那么280天妊娠即相当于十个孕月(28天为一个月经周期)或十个月经周期的时间,故有十月怀胎之说法。从你最后一次月经的第一天开始计算:预产期的月份就是那个月的月份如果是大于3就减去3,月份小于3就加9就是出生的月份,日期:如果农历计算是末次月经的日期加上14天就是出生的日期。公历就加7天就是出生的日期。但是预产期只是一种估计值哦。实际的出生日期提前或推后半个月都是正常的。

2、怀孕期间注意事项

怀孕时应谨守医、多、战原则,亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意:

2.1、保持心情愉快。

2.2、同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩造成流产。

2.3、避免不当腹压增加。

2.4、避免滑倒。

2.5、避免舟车劳顿。

2.6、休闲生活、性生活须温和及安全。

2.7、避免药物或烟酒。

2.8、勿暴露在辐射线或高压电波下。

3、怀孕期间食疗方

粟米丸子

材料:粟米粉200克,调料盐少许。

做法:将粟米粉加适量清水,揉成粉团,再用手搓成长条状,做成小丸子,备用;锅置火上,加入适量清水,大火煮沸,将丸子下入锅内,小火煮至丸子浮在水面后再煮3～4分钟,加盐调味即可。

温馨小提示:滋阴养胃,清热止呕。适用于胃阴亏虚所致的呕吐或时作干呕,口燥咽干,胃中嘈杂不舒等症。

白萝卜饼

材料:白萝卜、面粉各150克,猪瘦肉100克。调料姜、葱、盐、植物油各适量。

做法:白萝卜洗净,切丝,用油翻炒至五成熟,备用;猪瘦肉洗净,剁碎,加白萝卜丝、调料,调成白萝卜馅;将面粉加水和成面团,揪成面剂,擀成薄片,包入萝卜馅,制成夹心小饼;锅置火上倒油烧热,放入小饼烙熟即可。

4、孕期饮食禁忌

《医学新传全书》说:“怀胎忌香、忌活血、胎前忌热”。《时病论》又说:“清肠之槐花,往冷之姜桂,利湿之米仁,皆为犯胎之晶,最易无投,医者不可不敬俱乎”。孕期饮食禁忌是指怀孕期间,孕妇应尽量避免食用或忌食对胎儿不利的食品,以保证胎儿的正常生长发育,又称“忌食养胎”、“忌食护胎”。否则,轻者可影响胎儿的生长发育,重者可致胎儿畸形,甚至引起流产或早产。所以,孕期饮食禁忌对孕妇养生同样重要。根据饮食品对胎儿的不同影响,回纳起来,孕期饮食禁忌主要为活血类食品、滑利类食品、大辛大热类食品、酒类饮料以及其他有关食品。

4.1、忌活血类食品活血类食品能活血通经,下血堕胎,故孕期应忌食。活血类食品主要有桃仁、山楂、鳖爪等《本草纲目》说鳖爪能“堕生胎,下死胎”。《千金要方》并有“下胎鳖爪散”等。

4.2、忌滑利类食品滑利类食品能通利下焦,克伐肾气,使胎失所系,导致胎动不安或滑胎,故孕期应避免食用或忌食。这类食品主要有冬葵叶、苋菜、马齿苋、茄子、荸荠、慈姑、薏苡仁等。《本早纲目》说苋菜能滑胎,马齿苋能“利肠滑胎”;《随喜居饮食谱》说慈姑“功专破血、通淋、滑胎、利窍”;《本草纲目》说薏苡仁“妊娠禁用”等。

4.3、忌大辛大热类食品大辛大热类食品不仅助生胎热,领子多疾,并可助阳动火,旺盛血行,伤损胎元,破血堕胎,故孕期应避免食用或忌食。这类食品主要有肉桂、干姜、花椒、胡椒、辣椒,以及生姜、胡荽、大蒜、羊肉、雀肉、鳗鲡鱼等。《名医别录》说肉桂“能堕胎”;《随喜居饮食谱》说花椒“多食动火堕胎”,说胡椒“多食动火燥液,耗气伤阴,破血堕胎,故孕妇忌之”,鳗鲡鱼“多食助热发痛,孕妇及时病忌之”,雀肉“阴虚内热及孕妇忌食”;《调疾饮食辩》说:“胞宫最不宜热”,故羊肉不宜食用等。

4.4、忌酒类饮料《妇人规》说:“凡饮食之类,则人之脏气,各有所宜,似不必过多拘执。唯酒多者不宜。”