一、多动症儿童的教育措施

二、多动症的症状

三、多动症儿童的饮食疗法

多动症儿童的教育措施

1、培养多动症儿童的自尊心和自信心。对儿童应该耐心给予帮助与教育,培养自尊心与自信心,帮助其消除紧张心理,提高自控能力,医生家长教师三方面一起合作,共同搞好多动症儿童的教育。

2、加强多动症儿童注意力的培养。必须想方设法培养孩子的注意力。家长可以每天讲一些有趣的故事和笑话让他集中注意力,并且专心听你讲。长期坚持一定能达到意想不到的效果。孩子注意力与集中力得到提高,家长一定不要吝于表扬,只有鼓励和表扬,才能增强其成就感,使其不断进步。

3、对多动症的孩子不要过于严格。首先,家长应该了解多动症的特点,对于多动儿童的要求,切莫像对待正常孩子那样严格。只要求他们的多动行为能控制在一个不太过分的范围内,就可以了。提要求不应过于苛求。

4、把多动症孩子的多余精力利用起来。对多动症的孩子来说,精力旺盛一个突出的特点。父母可以把其精力充分利用起来,比如可以让他做一些力所能及的事情,把妈妈擦擦桌子、洗洗菜、扫扫地等,让他们把多余的力量释放出来。作为爸爸,可以带儿子去踢球,打球等消耗能量。

5、多鼓励孩子,给孩子减少压力。给孩子适当的鼓励和肯定,让他学会坚持。不要因为他不会数数、不会弹琴就把他说成“笨小孩”,不给孩子压力,让他轻松成长。

6、父母要恰当的对待多动症的孩子。父母既不能歧视、责骂或殴打他们,也不能以“病”为借口而过分迁就,使他们更加任性和好斗;既要耐心教育,又要严格要求。父母要主动与学校老师保持经常的联系,相互反馈信息,共同促进患儿的好转。

多动症的症状

1、注意力不集中。这是最典型的多动症的症状,也是能够与宝宝淘气区分的多动症的症状。多动症宝宝容易被其他事物干扰、难以持久从事各种活动、做事有始无终,即使其他宝贝认为很有趣的活动也难以从始至终地参与。

2、多动。第二大典型的多动症的症状。大多数患儿易兴奋,4-5岁以后出现多动,整天手脚不停、到处乱跑或长时间在室外游荡,睡觉时在床上也不停地翻滚,运用不协调、精细动作困难。

3、人格异常。患儿任性、易怒、好斗,并有过贪玩、逃学、打架、说谎甚至偷窃等不良行为。学习成绩差。患儿智力发育正常,但学习成绩不稳定,学习不主动,甚至出现考试不及格和留级。

多动症儿童的饮食疗法

1、蛋白质是构成神经细胞的重要成分,而优质蛋白,如蛋类、鱼类、瘦肉等,富含各种氨基酸,可以缓解多动症状。儿童应保证每天一个鸡蛋,一袋250ml的牛奶,多动儿童应在此基础上适当增加蛋白质的摄入。

2、DHA为多不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要作用。DHA在鱼类中的含量较高,孩子常吃鱼,有助于改善脑功能,提高智力。

3、富含卵磷脂和B族维生素的食物包括动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中,因含有油酸酯和亚油酸酯,对促进脑部发育有较好的作用。

4、富含铁和锌的食物是多动儿童每日食物的必需元素。每日锌、铁的摄入量应该在12~18mg。动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含铁较多,而牡蛎、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝脏等含锌较多。

5、切不可为了多补营养而摄入过多热量,尤其是坚果,看似小巧,却富含油脂和热量。

6、含有铅、铝的食物血铅高也是造成某些孩子多动的原因。除了避免使用一些含铅、含铝餐具外,家长给孩子食用包装食品时,要防止塑料袋上的字画或者商标和食品(尤其是油脂类食品和酸性食品,如各种油制零食、山楂糕等)直接接触。

7、爆米花、向日葵子、皮蛋等食物的含铅量高,油条含铝量高,儿童应尽量避免食用。乙醇会促进铅的吸收,所以含乙醇的饮料,如啤酒、小香槟等尽量不要让孩子饮用。蔬菜和水果要洗净去皮食用,以防食入残留农药中的铅。