150定律（Rule Of 150）

即著名的“邓巴数字”。该定律由英国牛津大学的人类学家罗宾·邓巴发现，他认为无论你QQ有多少好友，微博有多少粉丝，人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人，四舍五入大约是150人。

不仅如此，我们的社交网络还有一个非常鲜明的结构，根据不同的亲密程度，形成一个个社交圈，并且每一层大约3倍的比例递增。大致是5、15、50和150。每个关系圈似乎都能较为精准地映射出朋友关系的两个方面：联系频率和亲密感。

亲密圈：

3-5人。这些似乎构成了一个很小的核心圈，都是你真正的朋友——遇到麻烦时，你会听取他们的建议、寻求他们的安慰，甚至紧急时会找他们借钱求救。与我们最亲密的5个人每周至少联系一次，有着最强的关系纽带。

同情圈：

12-15人。这些人中，如果有一个人明天去世，就会让你觉得非常悲伤。大多数集体体育项目的典型规模都在这个范围。除去亲密圈中的几个人，这些人每月至少联系一次，彼此之间的关系要稍微疏远一些。

团队圈：

50人左右。这是传统的临时夜营地的典型规模，暂时将之称为“团队圈”。

社交圈：

150人左右。这就是我们所说的稳定社交网络的人。这些人每年至少联系一次。

测试环节

你的人脉什么形状？

人脉也有形状之分？试试就知道，以下有12个小题，请根据你的实际情况，以“这就是我”“有时如此”或“不太像我”来分别作答。

01.我认为自己是个开朗外向，且善于应酬交际的人

02.去外地出差时，我总会拜访一下在各地的朋友、同学或是合作伙伴

03.在我的聊天工具中，很多人原本我不认识，现在却成了可以说心里话的朋友

04.一些工作中遇到的客户或是合作伙伴，最后都能和我成为很好的朋友

05.在聚会上，大多数时候我一定是说故事的人，而非仅仅只是坐在一旁的参与者

06.我的朋友不少，除了这两年交集比较多的之外，很早以前的朋友我们也经常联系

07.我经常去参加爱人的朋友或是同事聚会，当然他们也都很喜欢我

08.我很少拒绝别人的邀请，历来都是有什么热闹就凑什么热闹的

09.聚会上，即便我只是个过客，也会尽量和大家认识，而不会觉得不自在

10.我是个感性而且对谁都非常真诚的人，即便是说假话，也是用心说的

11.我感觉自己和谁都能相处得来，而且我的朋友们就是天南海北，哪儿的人都有

12.我总是会主动向那些有段时间没联系的朋友嘘寒问暖

算分：以上12个小题中，回答“这就是我”积3分，回答“有时如此”积2分，“不太像我”积1分

12-17分 人脉类型：点状

你要么是那种非常自我的类型，要么就是稍微有点儿放不开自我的人。处在点状的人脉中，你的人际关系世界略显狭小。这可能和你本身的性格气质有关，或许骨子里你就不是一个非常有意愿和他人主动建立联系的人。当然，这也意味着你可资利用的人脉资源不多，大多数时候都只能是一个人在战斗。

18-23分 人脉类型：线状

在人脉的结交上，你非常有原则地把持着线状的经营方式。你不愿意把私交和工作关系混为一谈，和他人的互动更是如直线一般直截了当。因而大多数时候，在外你都表现得很官方，而对内则很少会谈及工作中的人或事。不过说到底，人其实都很难把握好公私的界限，所以线性的人际交往方式往往会令他人感到疏远甚至是冷漠，从而忽视了人与人之间的深层互动。

24-30分 人脉类型：圈状

你给自己的周围划了一个圆圈，这就是你的人际交往模式。进到圈里的人意味着被你所接受、信任，或是功利一点说，当下对你有用处。在你看来，朋友圈，就是你现在的生活圈、工作圈和学习圈，哪怕是自己稍稍受点儿委屈，你也会尽量经营好圈里的人际关系。至于圈外嘛，只要没有招惹到你，管他呢！

31-36分 人脉类型：网状

对于人脉的经营，你属于典型的“蜘蛛”侠。不仅注重所有出现在你身边的人的位置，而且还擅长将这些零散的人际关系有效整合集结起来，为你所用。正像你所主张的，老天安排任何出现在我们周围的人，必定有他（她）为我所用的地方。所以，只要把网织好，关系经营好，接着就是坐等时机了。

(测试设计/四叶草心灵成长工作室 史晋)