心理导读：掰开手指算一算，你同时开始看了多少本书？同时开始了多少工作项目？同时学习了多少技能？其中，自始至终完成的有几个呢？10个窍门，教你学会如何一点一滴完成已经开始的项目，让拖延无所遁形！ ——

1.精挑细选再开始

开始做一件事之前，先确定自己是否真的感兴趣。对于某些大型项目，在不确定前，不如先找个机会试试水，再决定是否开始吧。

2.预估所需资源

公司会进行资源统筹计划，预先考虑完成一个项目需要多少资源，再进行投入。对个人而言，不妨未雨绸缪，在印象笔记中对想要付诸行动的想法做个计划，看看需要投入多少时间和精力，一方面心理有底，另一方面可以指导后续行动。

3.统筹时间和精力

制定大致计划，对自己的时间和精力进行客观现实的评估，结合日程安排计划时间，千万别忘了预留出一些空当，防止突发事件。开始一件事之后，失去兴趣和热情，大部分情况都是因为体力和精力不支，导致疲劳造成的，因此把握好节奏至关重要。

4.甩掉完美主义者

总是想做到最好最完美，因此经常拖延，你会这样吗？如果真的是完美主义妨碍了你做完一件已经开始许久的事，是时候做些改变了。两个小建议：

① 细分每项任务，直至简单的可以立即完成；

②允许自己有草稿，无需所有事情都最终做完，但可以做一些雏形、草稿，就算是不完美的版本，但至少已经做了，不会妨碍项目继续。

5.脚踏实地做好

一旦开始，就脚踏实地坚持下去。允许自己退出，但如果选择继续，就坚持做好，在其他诱惑面前，认真衡量最重要的是什么，三思而后行。

6.时常回想初心和远景

你一定有过这样的经历，刚开始一件事，精力和热情都无比充沛；开始执行后，激情逐渐消退，被各种繁琐困扰。别忘了，正是这些繁琐铺就了最终目标的实现，你只不过忘了这些美妙的远景而已。因此，可以把最终目标、远景、甚至好榜样都放在自己的印象笔记中，每天鼓励自己。

7.按照最快乐的方式前行

一般情况下，人们做事情，都是按照待办事项清单的顺序执行，碰到困难就会造成拖延，甚至灰心丧气，半途而废。因此，学会调整自己的待办事项清单，在能带给自己最大快乐的时候做相应的事情，效率更高，更容易坚持。

8.追踪进展

记录自己做事的进展，可以更好的认识自己正在做的事情，并不断调整以接近目标。不妨在印象笔记中创建一条笔记，或者一个笔记本，列出阶段性目标，完成一项，勾选一项，成就感也会鼓励自己继续向前。

9.为自己喝彩

有时，我们会被面前堆积如山的事情吓倒，以为再如何努力也做不完，因此异常沮丧，半途而废。其实，你忽略了自己已经做好的成就，这时候不妨停下来，为自己庆祝，好好休息，重新充电上路。

10.真的做不下去，千万别勉强

随着迈向目标的步伐不断前进，阅历不断增加，我们的兴趣和想法也在不断变化。如果你“真的”对一件事完全失去了兴趣，坚持下去只是痛苦，而且有摆在眼前更好的机会，不妨洒脱的放下，重新勇敢上路。之前所做的一切绝不会是浪费，它们都会成为你人生经历的重要组成部分，铺就以后的道路。