工作分心怎么办？在职场上，有些人在工作过程中，难免有时候会出现工作分心，然而使得影响到一天的工作效率与质量，导致被上司或老爸责骂，那么工作分心怎么办呢？以下由小编为大家介绍一下吧。

应对工作分心方法

1、总是发现你所做的鼓舞人心的有趣的事情：

任何有意义的任务或常规都需要一个人很多的注意力。在开始做任何事之前，问问自己为什么应该做这件事。有了答案，就会有你如此渴望的产出。那么，你就会重现这项任务。然后，想办法让这项任务变得有趣，比如，让你的创造力和想象力在此过程中玩耍。不要拘泥于“认可”的产出；让自己可以随意选择一些新奇有趣的想法。当你做一些可以称为是自己的东西的时候，就更有可能专心工作。

2、选择舒适的桌椅组合：

很多人发现，即使多数时间坐着办公，可还是会觉得腰酸背痛。不是因为桌椅不舒适而浪费宝贵的时间，分散精力。买一张靠背很舒服的好椅子。确保你的办公桌或者工作台结构合理。那样的话，你能工作好几个小时，而身体和眼睛却不觉得疲劳。

3、让你的工作环境变得井井有条：

胳膊够得到的东西太多，或者办公桌上方东西太多，都会让你分神。为了专心工作，只把你需要的东西整齐地堆放在你的桌子上，把其余的收好，比如放在抽屉或者架子上。找一个地方放吃的和喝的，你的包，还有其他的个人物品。但是，把它们都放在你能够得到的地方，这样你就可以喝点东西，又可以专注做手头的工作。

4、对工作进行优先级处理：

你可以通过先完成大任务再完成小任务的方法集中注意力。给重要的事情列出清单，并按照事情的轻重缓急进行分类。A类清单主要是在当天或第二天就要完成的任务。B类清单可以是下周之前要完成的任务。C类清单主要就是查收邮件等较为轻松的工作。

5、设置特定时间处理邮件：

即使是最专注的人，也可能会被源源不断的电子邮件打断工作思路。如果换做是一个本来就不大能够集中注意力的人，恐怕这些邮件就能让他一整天都不在状态。与其不断分心去查收邮件，不如设定一个专门的时间来处理邮件。

6、分解工作：

如果你感觉自己不堪重负，可能是因为你同一时间完成了太多任务。Rego 博士建议，“可以先明确一下是什么任务让你感觉太繁重了。然后，将它分解成许多小任务，每天或每小时只完成一项小任务，这样做起事情来更容易集中精力。”

工作分心怎么办？上面小编已经为大家介绍了一下，相信大家对于工作分心怎么办也有一定的了解了吧。综上所述，其实大家只要懂得去合理分配时间去完成工作，以及懂得灵活运用以上方法，让自己专心去工作，这才是职场之道。