如何应对跳槽心理？在现在社会里，有很多人在跳槽的时候都会产生出这样那样的的不良心理，因此导致整一个人的情绪都不好，那么如何应对跳槽心理呢？以下由小编为大家介绍一下吧。

应对跳槽心理的方法

一、跳槽后应对心理方法：

1、如何应对抱怨郁闷心生不平的心态？

干整整六天，就只休一天”、“钱太少”、“老板太抠门了”、“压力很大”、“我想休假”……在各个职场论坛上，职场人的不满和抱怨远不止加班。工作占据了职场人大部分的时间，每天都面对着来自工作的压力，危机感更是如影随形。
专家认为，抱怨让你厌倦企业，同时让企业厌倦你，多数情况下是两败俱伤。如果在现有的平台感觉到危机，首先请闭紧爱抱怨的嘴，因为抱怨永远解决不了问题。然而，试着从老板的角度着想，将自己的想法以老板能够接受的方式主动地提出。对于人际关系紧张、工作疲劳、工作压力大、得不到信任等原因引起的抱怨，可从先从自己身上寻找原因，是不是工作方法出了问题，沟通能力是否需要提升，是否有缓解压力的方法。如果是由于看不到发展前景、老板的承诺不能兑现、对工作没有兴趣这类原因引起的抱怨，就得考虑审视个人职业规划，寻求更适合自己的发展平台了。

2、如何应对空窗期成难言之隐？

职业空白期容易增加求职难度，引发HR对其经历、能力的疑虑。求职原本受挫的Henry们如果再不处理好这个问题，无疑是雪上加霜。在职场上，裸辞白领、全职太太、考碗失败者、往届待就业毕业生等人群都是极易形成空窗期的人群。如果职业空白期不可避免，建议应妥善地处理这一敏感问题，诚恳面对，切忌造假，勇敢应对。

二、跳槽前应对心理方法：

1、患得患失

你已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。

方法：这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你。

2、生气

你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“白白”，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。

方法：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。

3、狂喜

你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着，轻飘飘地浮在半空中。

方法：将你的过度兴奋加封盖子，以免满溢出来，而“乐极生悲”。记住，世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉的“馅饼”：甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来。

如何应对跳槽心理？上面小编已经为大家介绍了一下，相信大家对于如何应对跳槽心理也有一定的了解了吧。综上所述，其实大家无乱跳槽的结果是如何，我们都要端正自己的心态，相信自己的选择，这才是职场之道。