小编导读：大家都知道，在日常生活中，说话是一门艺术，如何说话，在什么时候说话，在什么样的场合说什么样的话，都是一个人所需知道的，这样才讨人喜欢。那在职场中更别提了，在职场上，巧言易升职，说话是跟你的职位挂钩的，那如何做到巧言易升职呢？

怎样做，才能避免“说了还不如不说”的负面效应？

不如不说1：牢骚满腹

坦诚、直接地表达自己的情感和意见，从积极的方面看，有利于上级、同事了解你的观点看法，但凡是总要有度。爱发牢骚、抱怨的人，习惯为自己找理由，把不成功、不快乐的原因归咎于他人：自己任何时候都是对的，别人做任何事情都是错的。说到底，这是一种不自信、不安全的自慰心理。

不如不说2：直言无忌

Mobel个性直爽，喜欢有什么说什么，而且说话方式就像撒落在一地的硬币——尖锐、刺耳，不注意说话的时机、场合、方式方法，也很少顾及周围人的心理感受。

在中方老总的眼里，Mobel直言无忌，好像不知道自己说出来的话、表现出来的行为会让人感到不舒服。在培训课上，她会“自说自话地”在课堂上走动，指手画脚地点评其他小组的讨论结果，俨然就是一位培训助教。

不如不说3：恶语相向

Penny被同事们公认是个难以相处的人，Penny拥有极其旺盛的批判精神，对人和事的反应总是那么消极。有时，Penny的批评不无道理，但她咄咄逼人、居高临下的姿态让同事感到无地自容，于是，同事和上司把她看成是一个爱找碴的人。

办公室里的说话技巧

1、不要人云亦云，要学会发出自己的声音。

2、有话好好说，切忌把与人交谈当成辩论比赛。

3、不要在办公室里当众炫耀自己。

4、办公室是工作的地方，不是互诉心事的场所。

5、不要因说错话而推卸责任，说了错话就要就应该在受到质疑时自觉承担、诚恳认错改正。说过了什么别人是会知道的，不要总是尝试着掩盖掉。

6、不要总是把好像、大概、可能之类的话放在嘴边，特别是跟上级做交流汇报时。

7、不要因为与对方亲密合拍而不注意礼节。礼貌是一个人最基本的素养。

8、切勿在恶语中伤他人，也要随便在背后说别人坏话，要管住自己的嘴。祸从口出，这句话是亘古不变的真理啊。

9、不要去侵犯别人的隐私，突然间干涉谈论别人的私生活，否则别人会认为你太过八卦。

10、对人对事讲话时要保持谦逊的姿态，记住，枪打出头鸟，特别是职场新手。

11、在发表意见前要学会倾听，不要急着抢话或者表现自己甚至是滔滔不绝地一个人讲个不停。

12、观察同事们平时的话题，加入别人的交谈前要事先对他们谈话的内容有所了解，不要急躁着插话。

13、多表示赞同、鼓励和表扬，尽量不去批评、抱怨和指责。

14、在多人交谈中要尽量保持客观、中立，不可有过于明显的立场，切记，树敌就是在给自己制造麻烦和风险。

其实倘若细究起来，职场的说话技巧远远不止14个，大到一个演讲交流，小到日常的一字一句，这些都需要小心注意。但无论怎么说，总结起来最根本的一点就是，尊重他人，保护自己，给别人留面子和台阶，也给自己留空间和退路。这些，都需要你平时从品格到言行一点一点去培养自己的修养、习惯和技巧，个性太强、棱角太多的人在职场中经常都是被口诛笔伐的对象。个性太强，不易容他；棱角太多，易于伤人。