小编导读：办公室的聊天禁忌，有一些话题并不属于办公室。比如有些不经意的话可能会让你成为小道消息的炮灰，或者你的一些私人事件可能会引起引起同事或上司对你的负面看法，甚至对你的能力产生怀疑。因此，办公室的聊天禁忌，你须知！

离下面这几个话题远一点，能让你的职场生涯更轻松一些。

一、政治

政治也是一个很敏感的话题，关于国家、政府、执法机构等的相关消息和说法都是不宜出现在办公室里的内容。尤其当你身处外企之中，工作同伴可能来自美国、法国、墨西哥、俄罗斯、日本等等不同的国家，谈论政治也许会让彼此的立场很尴尬。

二、你的性福生活状况

为什么不应该在办公室里谈论自己的性生活呢？很简单，因为这件事是你和爱人的隐私，与别人没有一点关系！而且，这种话题还会引起他人的反感。再说的极端点儿，一些品行不好的人可能会因此把你列为性骚扰的对象哦。

三、你和爱人、孩子、父母之间的一些问题

当你在与同事或者上司谈论家庭中的烦恼时，他们很可能会就此怀疑你是否会因为这些事情耽误了工作。谈论家庭问题会同样还会暴露你的弱点——你肯定不想这样，尤其是当你还坐在领导者的位置上时。

四、你的职业志向

在办公室里大谈特谈你的职业抱负，或者如何渴望去个大公司，肯定会让同事和上司对你的忠诚产生怀疑。如果你想在当前的公司得到提升，那么要记着，用行动去说话。出色地完成工作，让老板知道你期望得到晋升，但是不要让这件事成为办公室茶余饭后的消遣，以防那些有心人知道你的打算。

五、健康问题

别在办公室里谈论自己的健康问题。如果你这么做了，那么你的上司和同事就有理由怀疑你能否继续胜任目前的工作。当然，如果健康问题严重到必须请假的话，你就得跟老板好好谈谈了。但是请记住，无论怎样，没有人想听有关你的疾病的那些鸡毛蒜皮的事。

六、宗教

在办公室里，别和同事谈论你的宗教信仰或者是你对其他宗教信仰的看法。宗教信仰是非常隐私的事情，每个人都对这方面的事情比较敏感。尤其是当你置身于一家国际化多元化的企业时，你的同事可能来自世界各地，每个人都有自己的宗教信仰，他们绝对不想听到你对自己的宗教高谈阔论。

在你我的职业生涯中，总是有一个角色难以错过。他、她的名字叫“老板”。有趣的是 每个人的字典里都对这个角色标注了不同的定义：有的很可能是“生涯导师”，有的却是“痛苦之源”。而且，它的存在将对你我的职业发展和事业成就起着举足轻重的作用。然而面对职场上各式各样的挑战，很多职场达人曾经过五关斩六将越战越勇，却唯独在面对上下级的相处这件事上失了方寸，搞得自己终日郁闷。甚至有人愿意放弃条件、待遇各方面都不错的工作而另谋高就。那么，还是菜鸟的我们该如何处理呢？

1、首先，要摆正心态

和别的人际关系不同，上下级关系中老板与员工天然处于一种“不平等”的地位。这是区别于一般的朋友、夫妻等关系的一个鲜明特征，也是一个职场人士基本的职业态度或认知。不管你和老板的私人关系有多好，在工作的环境中，对于老板的尊重和服从，执行他/她分派的工作和任务是作为下属的工作职责。如果你追求所谓完全平等的沟通与对话，这本身就是不现实，不合理的。因为在话语权、决定权不平等的情况下，其实意味着承担的工作责任不平等。 但另一方面，地位上天然的“不平等”，并不意味着老板“凌驾”于员工之上，老板的很多“坏习惯”往往是其下属纵容出来的。

2、其次，要磨练技巧

要让上下级之间的沟通不再成为自己的烦恼，关键之处还是要提升自己的沟通技巧。看看以下的这些建议要点对你是否有帮助。

学会积极倾听，沟通是双向的行为。要使沟通有效，双方都应当积极投入交流。积极的倾听要求把自己置于对方的角色上，便于正确理解他们的意图而不是你想理解的意思。当听到与自己的不同的观点时，不要急于表达自己的意见，因为这样会使你漏掉余下的信息。积极的倾听应当是接受他人所言，而把自己的意见推迟到说话人说完之后。

3、求及时的反馈

沟通的最大障碍在于误解或者对意图理解的不准确。为了减少这种问题的发生，我们可以请求对方做出及时的反馈，确认对方理解的意思和你试图表达的是否一致注意保持理性，避免情绪化行为，在接受信息的时候，接收者的情绪会影响到他们对信息的理解。

如何与同事的相处之道，大量的调查研究结果表明，在办公室中挑战并非单单来自业务工作本身，办公室里的人际关系也是职场的挑战之一。处理得当，自可以游刃有余，工作感情两不误，然而一旦处理不好，则很有可能严重影响自己的职业生涯发展，甚至断送美好前程 。

1、君子之交淡若水

因利益关系所限，能够成为亲密朋友的同事并不多见，因此将关系定位到友谊的程度至关重要。有关男女之间有没有真正的友谊已经讨论了很多年，办公室人群普遍不相信“男女之间没有真正的友谊”这一说法。在很多人眼中，除了“爱”与“不爱”之外，办公室男女似乎就没有第三种关系。这是目前办公室男女相处最大的意识障碍。基于此产生的流言蜚语 在很大程度上破坏了办公室男女的正常交流与合作。事实上，我们应该意识到，在“爱”与“不爱”之间还有“友谊”存在。对于男子而言，与某个女同事彼此惺惺相惜而不越雷池半步、视为“红颜知己”的大有人在。目前来看，在办公室里真正能够与他人相处得好的，不是那些拒人于千里之外的冷美人、冷帅哥，也不是那些天天泡在异性堆里的大众情人。既能保持一定的距离，又不会让人觉得难以靠近是办公室男女交往所要把握的火候所在。

2、交流相处须公私分明

他们的话题应该主要围绕工作来进行，此外的只能蜻蜓点水、浅尝辄止，不可漫无边际、肆意扩大。尤其不能让对方了解甚至帮你了断你在家庭和社会生活中遇到的一些私事。经常把家事说给异性听，自己可能觉得并没有什么，但所谓“言者无心 听者有意” 让一名异性过多地介入到你的私生活，难免会让对方产生误会。 因此，在日常的交流过程中，尤其是在办公室的背景下，与异性交谈的话题应尽量限定在工作的范围之内。如果遇到别人向你倾诉，你也是浅“听”辄止，安慰即可，不可介入太深。公私分明的另外一层考虑，在于不可由情感驾驭理性。前面讲过，办公室人际关系相处的最大障碍在于同事之间存在利益的纠葛。很多人在日常的工作中，过于迁就情感 以为感情好什么都无所谓。事实上，这很可能为后来的利益冲突埋下了伏笔。俗话说“亲兄弟明算账”，在实际的工作过程中，切不可只因感情的顾虑而放弃了自己的利益。

3、说话讲究分寸ㄍ嫘κ士啥止。 同处一个办公室 彼此的交流必不可少 故在平时的插科打诨中把握适可的“度”非常重要。没有异性的时候 怎么着都行 如果有异性在 说话就要讲究点分寸。有些男士在办公室里无所顾忌 脏话“荤段子”张口便是 而有些女孩子在男士面前过于耍嗲 这些做法既是对他人的不尊重 也是对自己的不尊应该少之又少。办公室男女相处的时间长了 开开玩笑总是有的。我们在开玩笑时应该注意是否会伤及他人的自尊。