七种会让你不幸福的心理因素 你占了几个

2012-07-18阅读：9315 学员编辑 收藏

小编导读：幸福和快乐是我们生活中最主要的追求。每个人的幸福观念是不可能一样的。但是为什么那么多的人都认为自己的生活毫无幸福可言呢？

七种不幸福的因素 你占了几个

人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯，可能就是不快乐的罪魁祸首。美国“正念生活”网总结了最容易导致“不幸福”的几种心态，提醒我们注意。

总是追求完美。

超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想“完美”所要付出的代价，及时告诉自己，只要尽力了就可以了。

负面环境的影响。

如果交往的人、听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛苦、限制。不如多花点时间与“阳光”的人聊聊天，看看振奋人心的书籍，让自己心情舒畅。

沉浸于往昔或未来。

活在过去的回忆里、或不断为将来担忧，只会错失眼前的美好。最好专注于那些眼前的事情，比如每一项工作、每一顿晚餐等，如果走神了就深呼吸几次，把自己拉回来。

不停地攀比。

不断地与别人比房子、车子、工作、名气……只会伤到自尊。用友善、宽容的心对待周围的人和自己，满意和自信将不求自来，生活也会充满惊喜。

爱钻牛角尖。

对任何细节都不肯放过，只会让自己深陷纠结、痛苦之中。不如换种解决思路、或者干脆把它暂时放到一边，先做一些能释放压力的活动，回头再看棘手的事，也许根本不是问题。

过分在意别人的看法。

总觉得别人针对自己，会让你变得畏首畏尾。其实别人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心、轻松生活。

生活太复杂。

快节奏的生活，让你像陀螺一样不敢停歇。试着一段时间只做一件事，只把最重要的2-3件事列入任务清单，少些猜疑。简单的习惯，会让生活简约自由。

把缺点变成优点

先讲一个故事：有一个国王，瞎了一只眼睛、还瘸了一条腿，长得十分丑陋。有一天，他召集画师来为他画像。第一个画师弄虚作假，画了一个不瞎不瘸不丑、威严无比的国王，国王一看便很生气;第二个画师只得照实把国王的缺点都画出来，结果惹得国王更生气了。轮到第三个画师，画了一幅国王狩猎图：只见国王一条腿蹲在地上，睁着一只眼、闭着一只眼，正在举枪瞄准。多么巧妙的一幅画!国王惊叹不已，赏给第三个画师千两黄金。

优点和缺点总是同时存在的，可它们的呈现需要参照物。聪明的人不但能清醒地认识它们，往往还能把缺点变成优点，巧妙地展现出来。某种情况下的缺点，换一个场景中可能就是优点了。比如一个说话大嗓门的人，在嘈杂的地方、或是需要找人的时候，就能很好地发挥作用。

美国内布拉斯加大学的一项研究还显示，“坏性格”甚至可能激发一些特殊才能。比如性格多疑的人，虽难以被他人接受，但他们观察细致、三思而后行，在从事一些繁琐任务时，往往相当出色。天生攻击性强的人，虽然为人鲁莽、爱惹麻烦，但最容易调动积极情绪，适合打头炮，当一名攻关的“开路先锋”。依赖性的人，有些缺乏进取心，但他们作为助手却会让人觉得非常贴心，有助于增强凝聚力

学会审视自己，打破思维常规，就能像美丽的凤凰那样，总是昂首挺胸地展示着绚烂的羽毛，让所有的人忘记，它还有一双丑陋的脚。

揭秘哪种女人最易给男人幸福感

“三十而立”意思指人30岁应该成家立业，有所作为，能坦然地面对一切困难了。

“七年之痒”通俗说法是感情中的一个转折点，结婚久了，新鲜感丧失。于是，的疲惫或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的方法，婚姻可能会终结。

试问：而立之年后的男人，会对婚姻与幸福有怎样的看法呢?

在我看来，能娶着一个好媳妇才是男人一生中最大的福气。

“好媳妇”、“好女人”，其实是一很含糊的提法，每个男人心中又如何来界定这一“好”，的确各有标准，争议千万，恐怕唯有大众笼统地认同：“适合的才是最好的”。

一、忆当初真并不知道为嘛要娶媳妇。

一直以来，自认为还不算傻瓜，可就是想不通当年为什么会娶媳妇。坦率讲恋爱时真的喜欢过很多女孩子，所谓爱与被爱都有，似乎同所有人一样努力过，兴奋过、郁闷过、哭泣过。很可惜，好像注定都不可能同初恋有着完美的结局。显然，结婚与恋爱有所不同的，是“条件关系”?或许根本就没有关系。反正，结婚的那个人，并不一定是所爱的;相思的又不可能长久的生活在一起。由此，很多人便在N次搞对象过程中便迷惑地娶着了媳妇，却并不清楚结婚为嘛?是为了替父母完成任务吗?还是随波逐流、“盲目从众”?

二、结婚后并不知道日子怎样过。

好日子应当说是两口子好好磨出来地。哪个女人也不是天生会“持家”，当然，做闺女时家教好的媳妇进步会快些，而好吃懒做的女人压根就“败家”。“穷日子过富”跟“富日子过穷”很大程度上同女人的理财习惯有关。比方说，有媳妇就那点出息，家里有面天天面，有米顿顿米，难道真就不会搭配着吃吗?男人岂能不遭罪!建议部分女人埋怨男人“捞的少”时，还需惦量一下是否“花的多”。在“节源”与“开流”的问题上，只能提倡没有“开流”的本事，就要学着“节源”，过日子特别忌讳“得过且过”。好日子并不是“今朝有酒今朝醉，明儿没钱喝冷水”。

三、女人容易被宠坏。

几乎所有女人都潜伏着一类惰性——“依靠”，男人自然就是一副肩膀。很多时候，在没有男人宠爱的情况下，女人还时常习惯性的自宠，真担心有些女人被宠坏。靠天靠地不如靠自己，女人需自立其实很关键。

四、每个男人都自私。

吃着碗里想着锅里，是所有男人的通病，相对成家后的女人这方面却有所自我约束。谈及出轨，不论何种因素，都是对婚姻的不负责任。每个男人都自私，在外想着法子大鱼大肉，却不允许老婆在家偷喝一口汤，其实很多女人蛮自律。

总之，能娶着一个好媳妇才是男人一生的福气。

结语：阻止你获得幸福感的原因是不是已经找到了，赶快对症下药让自己改掉这一切吧！

导读：人都知道一个人的心理并不是很容易被人们发现的，但是有的时候只要一些小小的动作就可以洞察的很全面。那么，如何从动作窥视心理?怎样读懂男人心?

16个小动作窥视女人的内心

两手腕交叉：

对事情保持着独特的看法，常给人冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些自我主义。

耸肩摊手：

这种动作是表示自己无所谓。这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。

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手握着手臂：

保守派非理性的人，因为不太拒绝别人的要求，有遭致吃亏的可能。

掰手指节：

这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖”。对事业、工作环境比较挑剔，如果是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。

摸弄头发：

这是一个情绪化的，常常感到郁闷焦躁的人物。对流行很敏感，但忽冷忽热。

把手放在嘴上：

属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。

靠着某样物体：

冷酷的性格，有责任感和韧性，属独自奋斗型。

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摆弄饰物：

这种人多为女性，一般都比较内向，不轻易使感情外露。她们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是她们。

边说边笑：

这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。

拍打头部：

这个动作是表示懊悔和自我谴责。这种人对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密。

常常低头：

慎重派。讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。

摇头晃脑：

这种人特别自信，以至于唯我独尊。他们在社交场合很会表现自己，对事业一往无前的精神常受人赞叹。

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到处张望：

具有社交性格的乐天派，有顺应性，对什么事都有兴趣，对人有明显的好恶感。

托腮：

服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。

腿脚抖动：

这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动;最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。

抹嘴捏鼻：

习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，爱好哗众取宠。这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。

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读懂男人心思 从手的动作便可知

一、揉搓手掌

小孩看见母亲从超级市场推出一车子的东西，他很可能揉搓手掌，作出期盼的姿态。或者，有位60岁的公司总裁正主持一项重要会议，这时秘书送来一张字条，他看完后，站起来揉搓着手说：“各位，我们争取到了××公司金额巨大的合同。”

在谈判的录相带中，有人快速地揉搓双手，象是期望着什么东西。开始谈判时，一方看到这个姿态感到十分惊讶，会立刻暂停，询问对方是否预先有别的安排。他的笑容会告诉你，他搓手的动作，只让我们相信他知道并且喜欢即将到来的事情。人们在进行一项活动前，常常洗手一样揉搓双手。除非他的手冷，否则即是暗示对那项活动很有兴趣。也许这也是赌徒在掷骰子之前，总要先揉搓一番双手的缘故吧。

另一种姿态则显得心情不怎么好，就是慢慢用一块布揉搓弄湿的手。这种姿态不是表达期盼中的自信，而似乎是紧张、不安。许多人紧张的时候，会在某种东西上擦干他们汗湿的手。男人通常用裤子，女人则常用手帕或卫生纸。上法庭作证、新人发表演说或运动员等着出赛，都常作出某种擦掉掌上汗水的姿态。

二、弄响口袋里的铜板

桑·费德曼博士观察到，经常把口袋里的铜板弄得叮噹响的人，不是很重视钱就是缺钱。去过拉斯维加赌场大厅的人，一定记得在玩掷骰子、吃角子老虎或其他赌具的人，口袋里的铜板总是叮叮噹噹地响着。

我们有一位朋友是某电影公司的制片人，他总是习惯把裤袋里的铜板弄响，你问他为什么这么做时，他的答案是："提醒我记得当年没钱的时候。"

你是否注意到乞丐是怎么走过你身边的，他总是把铁罐里的钱弄得叮噹响，表示他们需要钱。靠小费过日子的服务人员，似乎常常弄响钱币，作为把信息传给客人的手段。

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三、交叉手指

将中指压在食指上的姿态，可以追溯到我们的童年时代。年幼的孩子对父母撒一个无关紧要的谎时，或是盼望好运气时，常会交叉着手指。

桑·费德曼博士在《言语和姿态的习性》中，声称这是"一种有魔力、避邪的姿态，不管邪是由心生或外来。"一位朋友搭机旅行，要在一个以总是晚点而闻名的机场转机，他便交叉着手指对别人说："也许这样，就可以赶上转搭的飞机。"

在谈生意或社交场合，这种姿态比我们所知道的常见得多，往往作得非常隐秘，很快交叉之后随即分开。在很多紧张的情况下，这个姿态被拍摄下来。当一方提出一项请求或要求时，就略为交叉手指，表示希望他的愿望得到认可。

在某些拉丁美洲国家，交叉手指的姿态表示两人非常亲密。在美国，两个手指并在一起而不交叉，并且还说："我俩象这样亲密。

哪些小动作反应出人的个性

1. 喜欢眨眼：

这种人心胸狭隘，不太能够信任。如果和这种人进行交涉或有事请托时，最好直截了当地说明。

2. 习惯盯着别人看：

代表警戒心很强，不容易表露内心情感，所以面对他们，避免出现过度热情或是开玩笑的言语。

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3. 喜欢提高音量说话：

多半是自我主义者，对自己很有自信，如果你认为自己不适合奉承别人，最好和这种人划清界线。

4. 穿着不拘小节：

也代表个性随和，而且面对人情压力时容易屈服，所以有事情找他们商量时，最好是套交情，远比透过公事上的关系要来得有效。

5. 一坐下就跷脚：

这种人充满企图心与自信，而且有行动力，下定决心后会立刻行动。

6. 边说话边摸下巴：

通常个性谨慎，警戒心也强。

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7. 将两手环抱在胸前：

做事非常谨慎，行动力强，坚持己见。

总结：人不可能是透明的，但是从一个人的某些小动作就可以轻易的把人们看得很彻底。那么，以上小编为您盘点的心理秘密很绝密哦，一起来学习下吧。

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