养生导读：儿童多动症，对患者的健康及生活影响很大，不及时防治终身受累！其实儿童多动症是可以预防的，家长要留心观察自己的小孩，避免患上儿童多动症。那么，家长该如何判断孩子是否得了多动症呢？儿童多动症的四大症状要注意。

儿童多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍，多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理障碍之一。这类患儿的智能正常或基本正常但学习、行为及情绪方面有缺陷，表现为注意力不易集中注意短暂，活动过多，情绪易冲动以致影响学习成绩在家庭及学校均难与人相处，日常生活中使家长和老师感到困难。

儿童多动症症状

1、注意力障碍

一般多动症患儿注意力集中困难或者注意力持续时间短暂，例如与同龄的孩子相比，多动症患儿上课，写作业，参加活动，做事情都不能专心一致，并且容易出错，经常会因为外界的事情而注意力分散。常常是一件事情没做完，就转移到另外的事情上去了。因而多动症患儿的成绩很差。

过度活动

2、过度活动

多动症患儿往往好动，好玩，调皮捣蛋，安静不下来。在安静的地方，常常也是动来动去的。例如，多动症患儿经常在课堂上做小动作，扰乱课堂秩序。与同学相处，往往一言不和，就发生矛盾纠纷。并且经常不顾危险，踩高爬低，导致事故的发生。

3、学习困难

由于好玩，好动，注意力集中难，因而经常导致多动症患儿无法在课堂上安静的呆到45分钟，下课之后更是无法自觉的完成学习任务，导致孩子学习成绩差。部分孩子在读写。理解，计算等出现思维性的偏差。学习成绩一落千丈。

4、行为偏差

多动症患儿往往情绪起伏较大，易冲动，任性，做事情经常不计较后果，行事莽撞。因而多动症患儿经常被视为不爱学习的孩子，常常受到疏远，许多同龄的孩子不愿与之亲近，严重影响了孩子的自尊心以及往后成长人格和心理上的变化。常常出现自卑，内向，胆怯的心理。更甚者，有的孩子自暴自弃，思想里认为自己就是坏孩子，从而导致逆反心理出现，不服从家长和老师的管教。父母亲子之间的关系冷淡。在学校里更是与同学关系差，没能学到基本的人际关系相处之道，长大后出现社交困难，对社会产生避退行为。

行为偏差

儿童多动症的预防

1、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。

2、为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应自然顺产，因为临床中发现多动症患儿中剖腹产者所占比例较高。

3、创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。

4、注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食；保证充足的睡眠时间。

5、尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。

多动症孩子饮食

1、应少食含铝食物

这也是在多动症的饮食中需注意的地方。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致多动症患儿的智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。

应少食含铝食物

2、多食含锌丰富的食物

这对治疗多动症也有一定的益处。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。因此，这在多动症的饮食护理措施也是有所帮助的。

3、少食含酷氨酸的食物

如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，多动症患儿也不宜食用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。