养生导读：在生活工作中，有很多人都有“拖延症”。明天再算吧，这个后天再做啦等等。想知道自己有没有拖延症？快来做一下下面这个小测试，看看你的拖延症有多严重吧。

拖延症小测试

注：选“是”得1分，选“否”不得分。

1、不到最后期限不交活。

2、上班时间总在网上瞎逛，快到下班才开始忙工作。

3、没工作计划，不懂时间管理。

4、总是“伪加班”，白天可做完的事，总是拖到下班后加班做。

5、总是认为时间还有，不急。

6、懒散，日复一日，总想着明天再做。

7、每当同事或上司询问工作进展时，经常说“让我再看看”。

8、办公室里零食一大堆，上班时间经常吃零食。

9、要做事时，脑子里能冒出各种理由：现在先做别的事，这个稍后。

10、自我麻痹：还来得及，不行就通宵赶工。

11、处理问题不分主次，忙了半天，最紧要的事没做。

12、经常因为时间过于紧迫，草草交差，结果被同事或老板责怪。

13、厚脸皮，别人怎么催，也定力十足，习以为常了。

14、从不主动汇报工作。

15、团队合作时，同事都面露难色，不愿和你合作。

测试结果

0—4分：轻度拖延，要当心了，快点找到原因，将它扼杀在萌芽中。

5—11分：中度拖延，它可能已经成为你的一种工作习惯，改变需要时间和耐力。

12—15分：重度拖延，建议重新审视自我，进行职业定位，找一份自己兴趣和能力特长所在的工作。

如果下定决心改正自己的“拖延症”，那么慢慢一定会改成的，要的就是耐心和用心。