新闻事件：2月28日，前央视记者柴静制作的雾霾纪录片《穹顶之下》，在网上引发爆炸性影响。视频播出24小时内，全网播放量近亿次，微信朋友圈更是被相关报道和评论刷屏。起先是如约而至的赞美声，紧随其后的还有各种批评和担忧。为何一部纪录片会引发如此大的争议呢？

心理解读：网民可根据自己的利益或爱好自主选择关注什么样的话题。当下雾霾肆虐，大多数人自然会选择支持这部代表自身利益的纪录片。网络传播还遵从“沉默的螺旋”效应：当人们发现自己的观点与大多数人的意见一致时，就会积极表达出来，反之则保持沉默，以避免压力和孤立。也就是说，附和比反驳更容易，结果可能导致从众效应的发生。

但很快，一部分人在逆反心理的驱动下，以道德或情感审判的方式发表过激意见，并把柴静赴美生子、开大排量车等细节“八卦”出来，讨论也似乎偏离了方向。而大多数人则抱着“看客心态”，觉得双方都有道理，以至于雾霾本身倒似乎无关紧要了。

我们不妨自问：自己是否在滔滔不绝地比较与评价，而不是描述问题本身？是否在为赞美或批判柴静及其纪录片而辩护、解释？如果答案是否定的，那么你已经将自我从思想中分离出来，能客观地注视自己的思想活动，不受其控制；如果答案是肯定的，不妨暂时抛开一切评论，给自己一点时间和空间，去接触当下的感受，观察内心的变化。对于每个人而言，与其在网上做无谓的争论，倒不如从自己做起，为防霾做些力所能及的事情，比如少开车、多走路，让蓝天尽早回归。