小编导读：你知道频繁跳槽的危害吗？人往高处走，水才会向低处流，在职场当中，为了能够让自己更有发展，更有地位，所以职场人士特别喜欢跳槽。下面小编为您解答频繁跳槽的危害。

频繁跳槽的危害

对职业能力的影响

职业能力的核心是个人的专业能力，这是职场人立足社会的根本。专业能力体现在两方面:一是自己所学的专业，二个是从事该专业的时间。职场人如果脱离了自己所学专业，即使是高学历，也未必及得上高中生的竞争力。跳槽后，因企业情况不同，过去的积累不能与新岗位接续，对自己的影响相当大。如果新岗位与自己专业不对口，就等于从零开始，影响就更大。

对职业心态的影响

职业心态是什么?就是对职场的基本认识，对职场人际关系的基本hr369.com态度，对职业发展的基本定位。经常跳槽的人，辞职过程中的无奈，重新选择时的无助，以及应聘新企业来回的奔波，都会极大影响个人情绪，内心深处会产生很大焦虑，并慢慢对职场产生恐惧。尤其是跨地区跳槽，从一个熟悉的环境到一个完全陌生的环境，对未来的不确定性会给自己带来巨大的心理压力。

对个人发展的影响

对职场人来说，在一家企业如果没有三五年的积淀和付出，老板会信任你吗?同事会认可你吗?所谓积淀，就是对企业方方面面的了解和掌握;所谓付出，就是对企业贡献的大小。即使一个新换企业的职场老手，也有较高的管理职位，如果不按"一年打基础、两年出业绩、三年上台阶"的路径，一步一步做扎实，也难以巩固自己的地位。

一个人进入到社会当中，通过工作可以建立起一定的人脉，而前提条件时需要花费大量的时间，才能够从陌生人变为熟悉的人。频繁跳槽的人，人脉资源很难建立起来，因为他在每一个地方工作的时间都非常短。

跳槽的动机和需要

首先，要确定你跳槽的动机是什么和自己是不是需要跳槽。大致来说，一个人跳槽的动机一般有如下两种：一是被动的跳槽，即个人对自己的工作不满意，不得不跳槽，这里又具体包括对人际关系（包括上、下级关系）、工作内容、工作岗位、工作待遇、工作环境或工作条件、发展机会的不满意等方面。比如，如果你与上司关系不融洽，觉得得不到发展，你自己也感觉无法适应环境，那么恐怕就要考虑换个环境试试了；第二，是主动的跳槽，即面对着更好的工作条件，如待遇、工作环境、发展机会，自己经不住“诱惑”而促使自己跳槽；或者寻求更高的挑战与报酬，比如你发现自己的能力应付工作绰绰有余，并且发现了自己真正感兴趣的工作的时候，你就不妨考虑换个工作试试。

如何避免跳槽

1、招聘时注意有跳槽倾向的员工，在提问或测试中增加这方面的问题。

2、通过软件进行测评。

3、明确合同关系，建立离职的约束机制。

4、提供良好的工作和生活环境，加强沟通，建立离职应对机制。如建立绩效考核机制、职业发展机制，正确对待员工心理问题等。

5、担保。