小编导读：为什么我们不能缺少热情?很多时候因为面对生活中存在的一些压力和困难，人们的热情都会被消磨殆尽，而这样对我们的成功自然就会产生影响，所以大家要注意学会保持自己的热......

为什么我们不能缺少热情?很多时候因为面对生活中存在的一些压力和困难，人们的热情都会被消磨殆尽，而这样对我们的成功自然就会产生影响，所以大家要注意学会保持自己的热情，因为热情可以弥补20%的能力缺陷。

哈佛大学心理学教授罗伊指出，热情是一种精神特质，代表一种积极的精神力量。研究表明，热情可以弥补一个人20%能力上的缺陷;反之，一个人则只能发挥出自身能力的50%。虽然每个人表达热情的方式和程度有所不同，但热情是人人具有的，善加利用，可以转化为巨大的能量。我们不妨在心里建个“热情加油站”，通过自我激励，不断地激发兴奋神经，把心理因素转化成工作和生活热情。且看如何提升我们的热情程度：

首先，凡事提前准备。如果总是跟在别人后面，比别人慢几拍，在追赶的过程中，内心也会觉得毫无乐趣。所谓“早起的鸟儿有虫吃”，早些出发，才能看到更纯粹的风景，让内心愉悦。

其次，对现在的生活状态挺满意。只要自己认为生活是值得热爱的，就会主动珍惜。如果觉得找不到热情的理由，那么就强迫自己采取一些行动，比如置身于山色美景之中、享受美食，你会随处发现美好。

再次，不断调整自己的状态，提升适应环境的能力。通过学习和更新，去应付万变的现实，不断发现新的乐趣。培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，阳光的心态，会令你更加有朝气。

最后，会休息才能更有热情。忙碌而劳累的状态，让我们非常向往放松的时刻。这时，不如停下来，做点想做而一直没有功夫去做的事情。你会发现，这就像“加油”一样，不仅增添你的自信心，还能让你的精力更加旺盛。

如果面对任何事情时候，我们都能够保持自己的热情，那么这些热情就可以有效的激发我们的潜能，自然对我们办事的成功，也可以带来更多的帮助作用，因此心理健康专家建议大家，保持自己的热情吧。