小编导读：被领导痛骂之后如何调整好心态，这是大家必须要了解的一个常识。那么被领导痛骂之后如何调整好心态呢？小编这就来告诉大家一些方法，希望对各位在调整自己的心态上有所帮助。

一、被领导痛骂之后如何调整好心态

问：被人痛骂之后如何调整好情绪？

出来工作了难免会遇到这种情况。这时候我要如何去自己调整好自己的情绪啊？我每当被人骂就不想说话，憋着，而且心里特别不舒服。要比较久心里才慢慢的平复下来。

答：我觉得挨骂后最紧急的事情是如何尽快恢复情绪，继续一天的工作。相信大家都有体验过，挨骂之后会有一阵子什么都不想做也不想思考，就只能在那里无神地坐着，魂不守舍……我把那段时间称为“僵硬期”。如果在一天的中间挨骂的话，基本上下半天都是「僵硬期」，一天的工作基本上报废了。

我有过一段时间天天挨骂，工作学习效率低下，天天都是30分钟挨骂+3小时僵硬。

突然有一天我看到TED演讲系列里最受欢迎的视频——生活秘技「肢体语言塑造你自己」。

其中讲到参加一个会议前把身体伸展成占用很大空间的姿势或者很有架势（power）的姿势（如“大”字，或翘着二郎腿两个手垫到头后面，典型的老板姿势，会有效地增加你在会议上的自信。我当时就想到，能否利用这个治愈僵硬期？

于是，我就试了。下一次挨骂是在沙发上进行的，领导走之后，我有意识地舒展自己的手和腿，在沙发上尽可能地占位子。当时感觉真是说起来比做起来容易，因为僵硬期的整个人都在瑟瑟发抖，不是幻想自己抓着领导的衣领扇他一耳光就是想在墙角蹲着长蘑菇。做出这种动作其实非常困难。给一组图做个对比：

第二排的姿势就是挨完骂后的常见姿势，整个人处于自我保护的状态，非常难过。第一排姿势就是你要强迫自己做到，用来调整心情的良药。

虽然做动作的过程有点艰难，但是我发现舒展开来3分钟后，心情真的好了！！

具体的科学上面的视频中有描述，大概就是肢体动作可以影响大脑某种激素的分泌，从而使人感觉到力量。

所以下次再挨骂，先到卫生间或房间里伸展一下，对着镜子做出你觉得最霸气的姿势。哪怕再滑稽、再困难都一定要做。五到十分钟后，也许你真的可以快速走出僵硬期，拯救一天的工作效率。

二、人品是职场上永远的通行证

人品就像火车的方向、路轨，而才能就像火车的发动机。如果方向、路轨偏了，发动机的功率越大，造成的危害也就越大。好的人品是推动一个人人生不断前进的动力，人品比一百种智慧都更有价值。或者说，人品就意味着职场上的竞争力。每个人的潜力都是无限的，有什么样的人品，就会有什么样的工作业绩与生命质量。闻名世界的实业家曾说 ：“做人的首要品质是诚实、勤奋、节俭和正直。这些品质比什么都重要，它们是任何时代都不能缺少的。一个人如果没有这些品质，必定一事无成。”

其实人与人之间并没有多大不同，成功者与失败者、卓越与平庸之间的迥异之处正在于人品的高下。优秀的人品是个人成功最重要的资本，是人最核心的竞争力。具有优秀人品的人，总是会时常从内心爆发出积极的力量。可以说，好的人品是推动一个人人生不断前进的动力。或者说，人品就意味着职场上的竞争力。

巴林银行是英国历史最悠久的银行之一，成立于1763年，被誉为英国银行界的泰斗，享有“女王的银行”的美誉。1995年2月27日，国际金融界传出一个举世震惊的消息：有着232年的灿烂历史、4万名员工，在全球几乎所有的地区都有分支机构，曾一度排名世界第六的英国巴林银行宣布倒闭。消息一经传开，全球无不感到惊愕，人们不禁要问：到底是什么原因造成了这一悲剧？

这一悲剧的直接原因是：巴林银行新加坡分行年仅28岁的交易员尼克·里森在未经授权的情况下，以偷天换日的手法，进行不当交易，赌输了日经指数期货，却利用多个户头掩盖其损失。巴林银行最后以1英镑的象征性价格，被荷兰皇家银行收购，现改名为霸菱银行。

所以，现在很多着名企业在用人上都秉持这样的原则：有德有才，破格使用；有德无才，培养使用；有才无德，观察使用；无德无才，坚决不用。因为从某种意义上说，市场经济是一种人格经济，谁具有高尚的人格和道德，能够坚持正确的经营方针，始终为用户着想，以一流的产品和一流的服务为顾客效力，谁就会获得他们的青睐，从而实现良好的经济效益。如果不讲经营道德，采用欺诈手段蒙骗顾客，尽管开始时也能赚到一些钱，但那只能是短暂的，因此，要想把生意做好做大，就必须真正学会“做人”。正如古人说得那样：“君子爱财，取之有道”。这个“道”就是指人品。

在市场经济条件下，只有做好人，才能生产出好产品，而有了好产品，自然就会有好销路，有了好销路就不愁没有好效益，道理就这么简单。所以李开复先生说：“我把人品排在人才所没有素质的第一位，超过了智慧、创新、情商、激情等，我认为，一个人的人品如果有了问题，这个人就不值得一个公司去考虑雇用他。”很多人在网上都玩过“人品计算器”这个游戏。人品能否科学计算姑且不论，但可以假设，一个成功的人的人品总量为常数，做好事增加人品正向指数，而做坏事则减少人品指数的话，那么，一个人的好运气，一定是以前积攒的人品起了作用。美国的史蒂芬柯维出过一本叫做《人品》的书。书中指出，如果一个人家庭不幸福，工作不顺利，前途不光明，那一定是人品不够好，就好像银行账户里没有足够的存款为幸福生活买单一样。钱不够就要积累到够为止，人品也是一样。

总之，人品是最好的核心竞争力，在现在推崇诚信的时代更是被大家认同。得道者多助，失道者寡助，相信人品总会在奇迹诞生前爆发！做个好人，才是最聪明的选择！