小编导读：办公室里不能有的恶习是哪些？在办公室大家一定要注意自己的言行举止，不要因为自己的坏习惯影响别人的工作。那么办公室里不能有的恶习到底是哪些呢？小编这就来告诉大家，请知晓。

一、办公室里不能有的恶习

1、大声打电话

在办公室里，无论给谁打电话都要把音量关小一点，务必压低嗓门。更不能把公用电话用于，处理个人私事。如果有人打来电话，最好到门外接听，通话时间也不要一聊个把小时。要知道，上班时间就是用来工作的，而不是用来处理个人私事的。如若旁若无人地聊得火热，这不仅有损于自己的职场形象，更是不尊重职场时间的表现，还会影响你的人际关系。

2、情绪不稳定

在公共场合。人们最反感那种放纵自己、情绪反常的人。他们一会儿大声叫嚷。一会儿摔电话，大声说笑，甚至用哭泣或叫喊来发泄心中的情绪。这种无视别人存在。影响其他人工作的行为，不仅不利于职场人际关系的展开，更为重要的是，它会成为一种不成熟的坏形象时时伴在你左右。从而难以让领导对你委以重任。

3、猛炒冷笑话

上班族最痛苦的事情之一，就是遇上个爱讲冷笑话的同事。人们正在静心工作，他突然冒出一个冷笑话，这让人在哭笑不得的同时，更影响了工作。

4、不时制造响声

有的人喜欢坐在电脑桌前的椅子上，不停地滑来滑去，或者用圆珠笔敲打着办公桌，制造出这样那样的响声，让同事们跟着他的声音心绪烦乱。职场环境有赖于大家的维持，作为这个环境里的一分子，我们有责任有义务保护环境的安静。

5、不时在办公室里走动

有的人习惯在思考时，或遇到烦心事时，不停地在办公室里走动。也许这的确能帮助你思考，或者缓解你的忧虑，但是在方便了你自己的同时，却也打扰了其他人的工作，搅得他人注意力不能集中。做人不可太过自私，自己的情况要熙顾，但是也应照顾他人的感受。

6、转弯还跑步

有些人送公文抢时间，总喜欢用跑步的速度进行。好像不跑步不足以显示自已工作节奏比别人快、效率比别人高。结果，往往雀转弯处把同事端着的一杯热茶碰洒。这样一个冒冒失失的家伙谁放心让他挑大粱呢？

7、总是忘记关门窗

下班时间，人们往往要检查自己的办公用品有没有整理好、办公室的门窗是否关好。但总有少数“老板级人物”不拘小节，不是忘了关窗户。就是忘了关电灯，让人说了不是，不说也不是。

8、做事有始无终

在办公室复印材料，随意放大缩小，印完后拍屁股走人：在柜子里翻阅文档，把文档弄得乱七八糟，找完后不把文档恢复原样……做事有始无终，总得让别人替他做“善后工作”。

9、吃浓味食物

有的人总喜欢吃气味浓重的食物。每餐总离不开大蒜、韭菜之类，饭后又不注意洗刷，结果未见其人，先闻其味，甚至连头发、表服都隐隐地透出方便面、大蒜的味道，让人敬而远之。

10、损害茶水间、卫生间

有的人到卫生间，大小便后不及时冲水。到茶水间，随意倾倒用过的茶叶或杂物，随意损害公共物品，这样的行为。不得不让人对他的人品产生怀疑。

二、养成好习惯的力量

一个人的各种能力绝大部分都来源于习惯，习惯使人的行动能力非常强，给你的事业带来很大的帮助。那么如何培养一个好的习惯呢？

1、首先要“起动”

要有明确的目标和可以实现的理想，不能好高骛远。在实际生活中，许多人都是思想的巨人，行动的矮子；立下宏伟大志，因为目标过于远大，在明日复明日，明日何其多的感叹中慢慢放弃了自己的目标，生活在浑浑噩噩之中，当天和尚撞天钟，得过且过。

2、是“永动”

一个人应该尽量把目标、理想和兴趣结合起来，把培养习惯当作一种自觉行为。要养成一个良好的习惯不是一蹴而就的，必然要经过很长一段时间的艰苦磨砺，梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。

3、是“乐动”

好的习惯一旦养成，在做事情的时候就会觉得非常顺畅、轻松、自然、并由此产生良性循环，不断超越、不断创新、不断解决问题并达成目标。

4、是“少动”

一般而言，在同一个时期，培养的习惯精益求精，这就是所谓的聚焦，通过聚焦集中能量，盯住一个目标不放，才能成功。

人们常说：播下行动的种子就会收获一个习惯，播下一个习惯就会收获一种性格，播下一个性格就会决定一个命运，这就是习惯的力量。

总之，在处理各项事情时坚持按照好的习惯把复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做，认真的事情创新做。做到这些，今天总能比昨天更进一步。