小编导读：很多时候，我们的精力是有限的，这就决定了我们在某些人的社交关系上投入的精力大，有些比较少，这个过程，决定了你的存在感的高低。

不知道大家在学校上学的时候是否会有这样的感觉，那些经常在课堂上发言的同学、那些下课后总是缠着老师问问题的同学，老师给的平时成绩一般都不会太差，老师对这些同学的印象也会比较深刻。

男生追女孩子的时候最爱用的一招就是死缠烂打，每天给女孩子说晚安，每天在食堂和女孩一起吃饭，每天给女孩子打开水，每天给女孩子带早餐，估计不用坚持一个月，女孩子就会追到手。

某些经典的广告，十年不变，我们一看到就会想吐血，巴不得就换台或者跳过这个广告，心里还要想着，这鬼玩意真的会有人买么，换做是我我才不会买呢。可是当有一天，真的需要自己买点这个方面的产品的时候，你才突然发现在你脑子里所有关于这一类产品的知识就是那个你十分嫌弃的广告，然后也不知道其他产品怎么样，就只好还是买那个过去你以为打死你你都不会买的产品。

说白了，这就是存在感，因为经常刷所以频率高，增加了对方对自己的熟悉度，所以就会更有存在感。

你是不是在朋友圈发照片的时候一定要把照片修的美美的，一点没有瑕疵，一定要把图片存成质量最高的，在图片上传的过程中还要吐槽破微信为什么总是压缩你的图片;

你是不是在微博发状态的时候，早就在心里模拟了千万遍语言，然后终于发布状态还要算计着每天晚上十点左右发布状态回复和点赞的人会比较多;

你是不是在某个男神女神的状态下纠结蛮久，到底要不要评论，如果评论了对方不回你岂不是很没面子，算了那还是点赞吧，有那么一两次终于狠下心评论还要一直看着消息提醒男神女神有没有回复你，为什么回复别人了没有回复你;

你是不是在每个节日会认真给每个人发不一样的信息说节日快乐，然后傻傻地期待每一个人都给你回复一句特别的祝福;

你是不是在每年自己的生日前夕都很忐忑，究竟要不要将自己的生日讲给大家听，怕不讲的话，没有一个人会记住自己的生日，也怕没有一个人会在零点的时候给你认真祝福;

你是不是有约必赴，哪怕有些事情有点小小冲突，你也愿意牺牲自己，你怕拒绝别人让别人觉得你高冷、不平易近人，所以下次就不再约你了;

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上面这些症状，如果你也有那么几条的话，那你应该就是一个在努力刷着存在感的人。很多时候我们很累，很执着、孜孜不倦地追求着的东西，不过就是存在感三个字而已。

刷存在感没有错，因为存在感这种东西，就是需要你去刷才会有，你都不刷，就希望别人平白无故地给你存在感，那是绝对不可能的，生活中所有的事情都是相互的，没有谁可以是一座孤岛。

所以在社交关系里，有这样一个有意思的现象：如果想要一个人记住你，喜欢你，最好向他(她)寻求一点帮助。这其实也就是在刷存在感的过程。你帮助别人，别人不一定记住你，因为可能有很多人对ta有过帮助。但ta帮助你，主体就是ta，你在ta那里就有了存在感。

虽说默默无闻也是一种好品质，但是当生命中一些重要的朋友出现，或者真爱出现，主动刷存在感，或许能给你带来不一样的机遇。