一、被催眠是什么感觉

二、催眠的注意事项

三、催眠的好处

被催眠是什么感觉

1、被催眠是什么感觉

1.1、感觉麻痹:有些被试在催眠状态下,甚至可以接受手术治疗而不感到疼痛。以至有些医生曾经用它代替麻痹药物,但其效果显然不如止痛药品。

1.2、感觉扭曲和幻觉:在催眠状态下的人可能出现唤听和幻视现象在催眠状态下的人可能出现唤听和幻视现象。他不仅是在没有刺激的情况下听到声音和看到形象,有时还可以依照指导语将电视机看成方纸盒,将臭味闻成香味。

1.3、解除抑制:在普通的情况下,那些社会准则上不允许做的的事情就是受到压制,我们也不可能去做。但是在催眠状态下,抑制被解除,我们就会根据催眠者的指示去做,例如当众脱衣,对别人施暴等。

1.4、对催眠经验的记忆消失:催眠者的暗示不仅指导着被试当时的心理活动,还可以影响到事后的行为。最常见的是告诉被试他将不记得当时发生的一切,从而造成清醒后对催眠状态的记忆完全消失。

2、催眠的程序

催眠分成五个步骤,分别是:

2.1、询问解疑(Diagnosis):了解被催眠者的动机与需求,询问他对催眠既有的看法,答他有关催眠的疑惑,确定他知道等一下催眠时哪些事情会发生而没有不合理的期待。

2.2、诱导阶段(Induction):催眠师运用语言引导,让对方进入催眠状态。一般而言,常用的诱导技巧有渐进放松法(progressive relaxation)、眼睛凝视法(eye fixation)、深呼吸法、想像引导、数数法、手臂上浮法,及其他变形与伪装的方法。

2.3、深化阶段(Deepening):引导被催眠者从轻度催眠状态,进入更深的催眠状态。

2.4、治疗阶段(Healing):视被催眠者的需求来治疗,催眠师需要相当好的心理治疗与精神病理学背景,最好在宗教、哲学层面也有所涉猎。

3、催眠的简史

催眠是一门古老的学问,早在几千年前,埃及人、希腊人和印度人就已经使用催眠来进行治疗和宗教活动。在古埃及和希腊,都设置了叫做“睡殿”的地方,来帮助病人在睡眠时得到疗愈性的建议从而获得放松。这些建议通常是伴随着着宗教的仪式和外科手术。

催眠的现代史起源于1776年,一名维也纳的医生向维也纳医学院提交了“星象和行星对治疗力量的影响”的论文,提出疾病来源于宇宙中的磁性流体在人身体上的分布失衡。因此,只有用磁性物体在身体上重新分配,移动,或给予磁性,身体才能复原。在早期,他让一群病人围坐在开放式的浴缸前,浴缸的中央是突起的一个磁铁棒。

催眠的注意事项

1、精神分裂症或其他重性精神病。这类病人在催眠状态下会促进病情恶化或诱发幻觉妄想。

2、脑器质性精神疾病伴有意识障碍的病人。催眠可使得症状加重。

3、严重的心血管疾病,如冠心病、脑动脉硬化心力衰竭等。

4、对催眠有严重的恐惧心理,经解释后仍然持怀疑态度者。

催眠的好处

一般人对催眠治疗及催眠术都有错误的认识,只要提到催眠,即会连想到舞台上,催眠师施展催眠术,不是叫人把皮包乖乖地交出,就是要对方学狗叫,好少人知道催眠也有正面积极的意义。

催眠不但能使人转变,而且是一种强有力的治疗过程,您知不知道催眠有如戒烟、减轻压力、消除恐惧、止痛、提高自信、激发动力、增强注意力及记忆力、提高学习能力、加强身体素质表现、提高创造力、勇于做决定也敢负责、回忆前世、忆起梦境、唤醒儿时记忆、减轻焦虑、帮助入睡、减肥、改善人际关系、获得灵性指引、去除不良习性、帮助生产顺利、有利手术及拔牙……等诸如此类的益处,数说不尽。总而言之,催眠帮助人在遭遇不同境遇时能够得到转机。