“老慢支”的高发季节，平时除了适当参加体育锻炼外，还要注意饮食上的调整。下面介绍两种方法，即内服法和外敷法，供选用。

内服法

百合粥 生百合50克，粳米少许，蜂蜜25克，共煮粥食用。具有润肺调中的功效。

桂花藕粉 取藕粉适量，白糖、桂花末各1匙(约10～15克)。将藕粉用冷水调匀，加入白糖、桂花末，用开水冲成黏稠状，温热食。具有清热润肺、止咳化痰的功效。

双白燕窝汤 取燕窝3～6克，大白梨1个(去心)，白糖5克，川贝母3克。将燕窝用温开水浸泡2次，每次1～2小时，浸泡后去水及杂质，然后与白糖、川贝母、白梨一起蒸煮，每日早晨服用。具有清热、化痰、止咳的功效。

外敷法

苍桂粉敷脐法 取苍耳子、白芥子各3克，肉桂、吴茱萸各2.5克，公丁香2克，麻黄15克，细辛5克，冰片0.5克。共研为细末，用适量姜汁调匀后敷脐，纱布覆盖，胶布固定，每2～5天换药1次，10次为1个疗程。具有扶正固本、止咳祛痰平喘的功效。