苍耳子40粒，蜂蜜适量。将苍耳子焙成深棕色后研粉，用蜂蜜调和为丸，每丸含药粉3克，每次1～2丸，每日3次，连用2周为1个疗程，必要时可服3周到2个月。具有散风寒、通鼻窍的作用。

治皮肤粗糙

胡萝卜2根，鸡蛋1个，藕粉适量。将胡萝卜捣烂，加藕粉和蛋黄调匀，涂面部20分钟后，先用温水洗，再用冷水洗净，每日1次。具有紧实肌肤的作用。