固元膏怎么吃最好

1、固元膏,也叫阿胶糕,据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳,也有说此方是由唐代杨贵妃所创,常食可以养血润肤,头发乌黑。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人,以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻,脾胃虚弱者不宜长期服用。

2、服用固元膏时还要注意食用量。固元膏的食用量要遵循循序渐进的原则:假如是初次食用,每天早晨空腹食用一次,每次10克即可;之后可以5天为一个周期,每5天加量5克,也就是说,假如您是从本月1日开始服用的,那么1日到5日每天早晨吃10克,每天一次;6日到10日每天吃15克,每天一次,以此类推。每天的食用量达到20克以后,建议分早晚两次吃。当然,这只是理论数据,因为是食疗,食用时可以根据实际情况进行调整。

3、吃固元膏的时候,不仅每日食用量上要循序渐进,就是每个人的服用量也要视具体情况而定。假如是病后虚弱的人,可以一日吃两次,一次吃一勺;用来治疗妇科病的,可以一日吃两次,一次吃一勺;男士们想用它来降血压、降血脂、治疗痛风的,也可以一日吃一次或两次,一次吃一勺;如果只是作为普通保健的话,每天早上吃一勺就可以了。另外,如果是睡眠不好的,建议在晚上泡脚后吃上一勺,以便起到促进睡眠的作用;对于有些人吃了以后有上火的症状,她建议将吃的量减少,或隔一天吃一次。

4、每次舀膏的时候,取用勺子上不能沾水,遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况,可将上面的霉去掉,再倒入盆中,加上盖,上火蒸半个小时后可以继续食用。

5、在固元膏的配方中,红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方,如遇到糖尿病人可以去冰糖,加入50～100克的枸杞子;便秘严重者,可以加入100～150克的松子仁;气虚严重,特别怕冷者,可以加入100～150克的桂圆;失眠严重者,可以加入50～100克的酸枣仁。

固元膏的功效

固元膏,是补血养元的食品,每天服用,效果会很好。固元膏中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血,补肾,治疗咳喘效果也很好。

另外,固元膏中的红枣,也可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血,补肾,治疗咳喘效果也很好。

固元膏对男士们也有非常好的效果,是治疗痛风的特效药。另外,长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。

孩子吃固元膏同样不错,因为补血效果好,利于孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。

固元膏的禁忌

服膏方进补的心理,专家提出三点建议:

首先,服用膏方一定要“量体裁衣”,切忌“人人用膏方”、“万人用一方”。为保证选择到正确、安全的膏方,患者应到正规医院就诊,辨证论治,根据自身情况选择。

其次,膏方主要适合四类人服用。一、单纯增强体质或防病;二、常感冒、倦怠、头晕的体质虚弱人群;三、需长期服药治疗的慢性病患者;四、术后急需恢复体力者。健康的未成年人,湿热、痰湿体质者,处于肝炎、结核等传染病活动期的患者,急性感染伴发烧、腹泻、感冒、咽痛、咳嗽时不应服用膏方。

最后,服用膏方期间需忌口。饮食应忌辛辣,避免油腻。服用含有人参的补气膏方时,应忌食萝卜;服用含首乌的膏方时,应忌食猪、羊的血制品和铁剂;服用滋补类膏方期间不要喝茶。