小编导读：想提高你的免疫力吗？在中医倡导的冬季保健方法中，穴位按摩是一种行之有效的方法，假若能天天坚持，一定能起到防治疾病的效果。下面就教给您具体的按……

想提高你的免疫力吗？在中医倡导的冬季保健方法中，穴位按摩是一种行之有效的方法，假若能天天坚持，一定能起到防治疾病的效果。下面就教给您具体的按摩方法：

中医认为“头是诸阳之会”，阳气更容易从头部散掉。方法是：用两手大拇指基部的背侧，互相擦热，轻轻的沿着鼻梁两侧各擦20次。而后用两手食指尖端，点揉左右侧迎香穴各10次（转10圈）。此法可增进鼻粘膜血循环，增强正常分泌，湿润鼻腔，并预防感冒和防治鼻炎。