小编导读：看一看那些大明星们，个个美丽动人，先天因素固然重要，但后天的护肤美容保养也是不容忽视的重要原因。虽然明星保护肤美容养的秘诀许多，煲汤美容是她……

范冰冰给人的感觉总是一副卡通美女的形象，她的美丽更让人觉得似画出来一样--眼睛大大的，下巴尖尖的，当然也少不了美女必备的好皮肤。冰冰说：“香港的朋友总是说，与其把时间花在涂脂抹粉上，倒不如食补，例如燕窝、鱼翅、再有就是煲汤，现在我终于明白了，美丽是可以吃出来的。你只需到书店随便买本煲汤的菜谱上面都有，我喝的也不是什么特别尊贵的汤，就是沙参玉竹鱼尾汤。”

舒淇更爱猪舌肉胡萝卜玉米汤

没有人会否认舒淇是性感的，即使流泪，她也无法抹掉金马奖历史上更性感影后的头衔。面对电视镜头，她毫不掩饰自己的泪容，只是被问到她保持好身材的秘诀时，她笑了：“我要说出来许多人会打我，因为我的身材大多数是天生的，以前真的有女孩子听我这么说而作势要打我呢，呵呵。我也不爱运动也不做SPA，所以身材还好可能和饮食有关，我不吃油腻的，不吃煎炸的，也不喝甜的、碳酸型饮料，我喜欢的就是喝汤。”身为煲汤高手的她，竟向观众泄露了她更爱的靓汤制作秘诀。

李玟的活力美人汤

性感女神李玟的美丽是怎样打造和保持的呢？李玟近来公开了自己的美丽秘诀——常喝“活力美人汤”，这是学中医的妈妈特别用西洋参为她煲的美人汤，喝下后可以调养气血、增强免疫力及体能。

如何使用：服用西洋参有许多种方法可选，将无皮西洋参放在锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将其切为薄片备用，每次口含几片，天天用量2~4克。或者将其研为细粉状，每次5克，加一个鸡蛋蒸熟后服食。也可以把西洋参切片，做汤时每次放入5克共煮，汤、药同食，每日1次。爱喝粥的人，还可以用大米50克，煮为稀粥，待熟后加入西洋参粉5克，再煮沸即成，每日1次，用作早餐。 TIPS：进食西洋参时，一不宜饮茶，因茶中含有鞣酸，影响西洋参的功效；二服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的。

林熙蕾燕窝粥

漂亮宝贝林熙蕾除了运动，她更重视饮食，平常多吃蔬果，少吃肉类，每晚七时之后禁食，避免囤积脂肪。她天天早晨都喝燕窝，更是美容养颜的秘方。林熙蕾认为性感不是坏事，但她反对性感或暴露，为了性感，一切自然健康，才是美。保健奇效：据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”现代医学发现，燕窝可增进免疫功能，有减缓人体衰老，益寿延年的功效。

大S钟情四物汤

台湾明星大S爱美人尽皆知，在她的美容私房书《美容大王》中就有很多变美“圣方”，虽然有很多被批评为不科学，甚至是谎言，但她钟情的四物汤还真是个调理身体、补血养颜的传统靓汤。爱美的女士无妨学学看吧。

吴佩慈美胸汤

吴佩慈那凹凸有致的身材几乎人人羡慕，她虽然没有特殊的保养方法，但吴佩慈介绍，她平日里更注重的就是饮食了。吴佩慈的外公是中医，像十全大补汤、鸡爪汤、红枣汤等等，她从小就没少吃过。现在她依然坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，常常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维他命和营养成份等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只需坚持，还是很有效的。