小编导读：如今人们大多由于缺乏锻炼或一些生理疾病，常免疫力低下。虽然中医学上没有“免疫力低下”这种说法，但有气虚、体虚等类似的概念。此种病人极容易出现……

如今人们大多由于缺乏锻炼或一些生理疾病，常免疫力低下。虽然中医学上没有“免疫力低下”这种说法，但有气虚、体虚等类似的概念。此种病人极容易出现感冒、咽喉炎、肺炎等感染症状，因为体内正气不足，外邪容易反复入侵。下面给大家介绍一种非常古老的老偏方，能帮你将免疫力提升到一定程度。

清炖鸡偏方：党参25克，香菇（鲜）50克，黄芪15克，鸡肉适量，加入葱、盐、料酒、姜等，一起清炖1个小时左右。

清炖鸡本身就是补品。黄芪、党参也是普通人都知道的著名补益中药。可能一般人不太清楚香菇的补益作用，其实在《本草纲目》就已经有记载道：“香菇性平、味甘、能益气不饥。”

香菇里含有一种叫香菇多糖的成份，有提高免疫力的作用，不但可以用于治疗反复感染，还可用在宫颈癌、恶性胸水、胃癌和肺癌等肿瘤的辅助治疗上。倘若用香菇多糖作为关键词在医学专用的期刊数据库上搜索一下，可以轻易搜出来几百篇文章，可见其疗效确实得到了许多医生的认可。

另外，像黄芪、灵芝、党参这两个补益的知名中药以及更出名的人参等，它们的有效成份也是多糖，分别叫做黄芪多糖、党参多糖等。这些多糖都能对人体的免疫功能产生增进作用，可增强网状内皮系统、杀伤性T细胞、巨细胞、天然杀伤细胞等免疫细胞的活性，增进抗体、补体的生成，诱发产生干扰素等作用。

因而香菇加黄芪、党参，这三个多糖联合在一起，加之滋补佳品鸡肉一起清炖，长期服用，自然就能起到提高免疫力的效果了。

此方可长期坚持吃，一周吃上一两次就可以了，同时再配合运动锻炼，保证你的免疫力能一直保持在较高的水准上！