文章目录

一、喉咙发炎喝什么汤

二、治疗喉咙发炎的方法

三、喉咙发炎的原因

喉咙发炎喝什么汤

喉咙发炎是大家经常会遇到的疾病,特别是在寒冷的秋冬季节,喉咙发炎经常会伴有发烧感冒甚至是咳嗽,有病一定要找医生,但更要在饮食上,有选择地煲汤,辅助治疗。这样,既能尽快治好疾病,更能早日让身体复原。“三分治,七分养,”所以,要在生活中进行调理,那么,喉咙发炎能喝什么汤呢,下面就为大家介绍一下吧。

1、黑豆煲排汤

材料:排骨300公克,黑豆200公克,洋葱1个,大蒜6个,月桂叶3片,红萝卜10公克,水1800cc,盐少许做法:排骨洗净,放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时,备用。洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜,备用。取一汤锅,放入水1800cc,以大火煮沸后,放入排骨转小火续煮约30分钟。将其余材料加入作法3的汤锅中,以小火续煮约1小时,起锅前加盐调味即可。

2、甘蔗荸荠煲排汤

材料:排骨300公克,甘蔗100公克,荸荠6粒,红枣5粒,水1500cc,盐少许做法:排骨入沸水汆烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用。荸荠去皮、洗净后切片,备用。甘蔗切小段后,再切成小块状,备用。取一砂锅,放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火,再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块,煮至沸腾……转小火再续煮约1小时,加入盐调味即可。

3、饭煲花生萝卜汤

材料:花生300克,白萝卜1条,红萝卜2条,大葱1粒,白胡椒粒少许,蚝干少许,盐少许做法:先把白萝卜和红萝卜削皮,再切成块状待用。花生用热水泡大约45分钟至一小时,待用。把水倒入饭煲至一半,稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。大约过了30分钟,再加入大葱和蚝干。当汤滚开后,把白胡椒粒拍碎加入汤内。持续煲了一小时后,放入适当的盐调味即可。

治疗喉咙发炎的方法

1、要适当忌口。吃饭的时候尽量少吃辣的、葱姜蒜多的菜,油炸类的食物像油条、薯片都先暂时告别一下。多吃蔬菜,尤其是绿色蔬菜。

2、注意保暖。脖子一般都是暴露在外,很容易受凉,出门要穿高领的衣服或者是系上一条围巾,保护喉部不再受风寒。

3、适度用嗓。咽喉发炎的时候,往往会有水肿,如果还要继续说话,对声带的影响会很大,咽喉容易充血。所以能不开口尽量就不要说话,要轻轻说话,千万不要大喊大叫。

4、多喝水。多喝温开水,有助于缓解嗓子干痒的症状,促进新陈代谢,让病毒细菌加速排出体外。如果感觉又上火,可以喝点野菊米茶,清凉败火的效果很好。

5、服用药物。可以服用青霉素类的抗菌素如阿莫西林,也可以吃头孢类、大环内脂类如乙酰螺旋霉素。

6、含服喉片。像西瓜霜润喉片、清凉喉片等可以让嗓子感觉舒服一些,适量地可以服用一些,但是并没有太大的治疗作用。

7、戒烟限酒。吸烟的人本身就容易患上咽炎,酒尤其是白酒对嗓子的刺激作用也是很大的。不吸烟的人也要少接触吸烟人群,二手烟对人的危害更大

喉咙发炎的原因

1、抵抗力下降(30%)

常因受凉,过度疲劳,烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虚而入而引发本病。过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化,比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍,甚至出现致命的症状。 这种长期慢性疲劳后诱发的猝死也就是“过劳死”。

2、营养不良(20%)

广义的营养不良应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是饮食习惯不良、缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法等。

3、慢性病(20%)

患慢性心,肾,关节疾病,生活及工作环境不佳,经常接触高温,粉尘,有害刺激气体等皆易罹本病,病原微生物主要为溶血性链球菌,肺炎双球菌,流行性感冒杆菌及病毒。