小编导读：很多胃肠不好者在胃痛的时候会使用从药店买来的治胃痛的药，常有人说“是药三分毒”，这些西药虽说缓解了暂时的胃痛，但是如果经常性服用副作用会很大……

很多胃肠不好者在胃痛的时候会使用从药店买来的治胃痛的药，常有人说“是药三分毒”，这些西药虽说缓解了暂时的胃痛，但是如果经常性服用副作用会很大。其实，与其通过吃药来养胃护胃，不如多活动一下双手。试试手上神奇的“养胃药”。

劳宫穴

劳宫穴（握拳中指尖所指处即是）为手厥阴心包经之荥穴，在五行中属火，能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。

大陵穴

大陵穴（腕横纹掌侧的中点）为手厥阴心包经之原穴，在五行中属土，对应着脾胃，可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”，按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。

内关穴

内关穴（前臂正中，腕横纹上2寸处）是治疗胃肠疾病的主要穴位之一，按揉此穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。

具体方法是：吃大餐或盛宴前，先将一个手握成拳头状，用拳面顶住另一只手的内关穴，左右旋转摩擦来刺激这个穴位；然后双手掌相互摩擦至发热为止，这个动作是为了激发手心的劳宫穴；更后十指交叉，手腕相叩，从而刺激到大陵穴。经常按揉这三个穴位，可以宁心安神，健脾和胃。