文章目录

一、油性头发掉发怎么办

二、预防油性头发掉发的方法

三、油性头发护理小妙招

油性头发掉发怎么办

1、使用合适的洗发水

洗发时,使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂,又能促进头皮健康,强韧发丝。

2、减少烫发、染发的次数

如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。

3、不宜洗发过频

油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况,这样可能会让头发越洗越油,因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的,当分泌到某种程度就不会再分泌了,过勤洗发,只能导致皮脂腺重新分泌皮脂,反而加重出油程度。

4、尽量不使用吹风机

现在很多人洗完了头发之后都会选择用吹风机吹干,在使用吹风机吹头发的时候温度不要太高,长时间的使用吹风机吹头发如果温度很高也会损伤头皮和头发,造成头发出油掉发。洗头之后可以尽量的自然风干,如果用吹风机不要把温度调的太高,暖风就可以,这样就会防止损伤头发和头皮造成头发出油掉发了。

5、注意饮食

饮食对于头皮出油掉发的人来说要特别的注意,不要吃辛辣刺激性的食物,也不能吃太多油腻的食物,还有油炸的食物都不能多吃,这些食物都会加剧头发出油掉发的。平时要注意饮食清淡,多吃一些蔬菜水果,如苋菜、菠菜、芦笋、香蕉等,这些食物中含有丰富维生素能有有抑制头发出油的作用。

6、保证睡眠,适当运动

防止头发出油掉发还要生活中要注意生活要有规律,不经常熬夜,保证充足的睡眠。不要使精神长期处于紧张状态,生活压力过大精神紧张也会使头发出油掉发。要在生活工作之余学会放松,可以参加一些娱乐活动或者出去旅游,放松一下心情,这样就不会有头发出油掉发的现象了。

7、药物治疗

在药物的使用方面,对抗出油脱发的传统药主要是物胱氨酸和维他命B6,这些对于辅助出油脱发的治疗效果很显着,外用的治疗脱发药品可以使用米诺地尔,用来擦敷头皮,用来保证毛发的再生。

预防油性头发掉发的方法

1、洗发时,使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂;又能促进头皮健康,强韧发丝。

2、要少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂。

3、要减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。

4、多喝水也可以预防脱发,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分。

5、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂,形成脱发。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性。

油性头发护理小妙招

1、按摩头皮

适当地给头部做按摩,或用宽大的齿梳轻轻梳理头发,可以大大放松头皮,舒缓头皮,让头皮的循环代谢更通畅,从而改善头皮出油的状况。

2、茶水调理

先用普通方法把头发洗净后,再用煮好的浓茶清洗一次,揉3分钟左右,最后用水洗干净,可以解决头发油腻和干燥问题。

3、用啤酒洗头

将啤酒倒入盆中,加些热水,比例为1:2,充分湿润头发,让每根头发都受到啤酒的滋养,然后推拿头皮30秒,反复2次,或者先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。

4、用绿茶发膜

绿茶中含有多种维生素和矿物质,能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用,将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀,在洗发后均匀涂在全部头发上,停留5分钟后用温水洗净即可。