小编导读：环境污染、使用空调以及工作时过度用眼，都会加重泪液流失，极易出现眼部干涩，引起眼睛疼痛、细菌感染。建议戴隐形眼镜的朋友一定要注意用眼方法和卫生，遵循正确的隐形眼镜护理程序，合理有效使用护理液消毒杀菌。……

随着地球变暖、环境污染日益加重，细菌生长和变异也日益猖狂。人们常会遇到因环境污染而发生的头痛、眼睛发痒、呼吸困难、皮肤过敏、眩晕、打喷嚏等现象。尤其是戴隐形眼镜的朋友，因被空气中的细菌感染，常常出现过敏症状。

环境专家介绍，室内环境除受到一般污染物，如二氧化碳、挥发性有机化合物、甲醛及二手烟等污染外，还有生物污染物，包括细菌、真菌、尘埃等。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院瞿小妹教授提醒，环境污染、使用空调以及工作时过度用眼，都会加重泪液流失，极易出现眼部干涩，引起眼睛疼痛、细菌感染。建议戴隐形眼镜的朋友一定要注意用眼方法和卫生，遵循正确的隐形眼镜护理程序，合理有效使用护理液消毒杀菌。

研究发现，使用合格的护理液，通过完整正确的清洁方式能够洗净镜片表面的沉积物，可以杀死90% 的病原菌。国家对隐形眼镜、护理液都有严格的标准，经国家食品药品监督管理局认证的护理液才是合格的产品。

瞿教授建议，每天取下隐形眼镜后一定要仔细清洗，镜片表面的沉积物和病原菌必须先用护理液去除，只有这样后续的杀菌保存才能有效进行。

需要注意的是，隐形眼镜一定要在护理液中浸泡4 个小时以上才能起到良好的杀菌作用。为了避免眼睛感染，平时不要用手揉眼睛，如果眼睛干涩，可以滴入润滑液缓解。

另外，为减轻室内污染，要做到以下几点：

1.室内勤通风。

2.控制室内湿度。

3.及时清理冷气或通风系统的隔尘网和管道积尘。