文章目录

一、洋甘菊花茶的作用

二、洋甘菊茶的家常做法

三、洋甘菊茶怎么挑选

洋甘菊花茶的作用

1、洋甘菊花茶的作用

洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神,还能够增强记忆力、降低胆固醇。

洋甘菊茶能够止咳,祛痰,可支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。

洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉酸痛,能镇定精神、纾缓情绪,提升睡眠质素,还可改善过敏的皮肤。

洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生,并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良,且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益,可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。

此外,洋甘菊茶还有很多其他作用,包括洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛;洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;洋甘菊茶放松不安的身心,在失眠或常发恶梦的晚上饮用,可有意想不到的帮助。洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳,将冲泡过的冷茶包敷眼睛,更可以帮助去除黑眼圈。

2、洋甘菊食用禁忌

注意勿过量食用,因为洋甘菊有通经效果,孕妇避免使用。

3、洋甘菊的临床应用

从临床应用上看,轻度失眠患者,可服用洋甘菊茶进行控制。另外,患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动,还应该调整工作习惯培养工作兴趣,以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

洋甘菊茶的家常做法

甘菊茶的家常做法很简单,一般是将约两茶匙干燥的洋甘菊,以开水冲泡,焖约三十分钟,酌加蜂蜜,非常甜美可口。除此之外,洋甘菊茶还有另一种做法,只要用90度左右的温水泡开约5克的洋甘菊干品即可。如果是换成新鲜洋甘菊,那么则要大概15朵洋甘菊。洋甘菊花草茶除了泡发的量和水温有讲究,泡茶的时间也很重要。将水倒入装有洋甘菊的壶中,盖上盖子。如果使用的是新鲜洋甘菊,闷5分钟左右;如果使用的是干品,则需要10分钟左右。待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。洋甘菊还常常跟玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花草搭配在一起制成洋甘菊花草茶。

其实洋甘菊的香味是从黄色的花蕊释出的,如果你自己种植洋甘菊,就算白色的花瓣枯萎了,一样可以收获花蕊来泡花草茶。

洋甘菊茶怎么挑选

花茶完整度

对于花茶来说,一般都是完整度越高,花茶的质量越好,洋甘菊花茶也是一样的。但是由于洋甘菊花茶是国外进口,运输路途有些远,而且洋甘菊花朵本来就小,并且非常干燥易碎,所以完整的洋甘菊花茶并不多见。建议亲们在挑选洋甘菊花茶时,对它完整度的要求要适当放宽一些哦!

花茶颜色

洋甘菊在刚刚盛开的时候颜色非常漂亮、鲜艳,但制作成为花茶后,它们的颜色就会变的暗淡,是无法和鲜艳的洋甘菊相比的,这也是大多数花茶的共同点。所以在选择花茶的时候,我们不应该挑选那些颜色鲜艳的花茶,因为颜色越是鲜艳的花茶,越有可能被人工处理过,所以还是避开的好。

花茶的香气

即使是花茶形态的洋甘菊也是有一定的香气的,这种香气在冲泡的时候更是体现的淋漓尽致。一般上品洋甘菊花茶在冲泡后,会发出洋甘菊特有的天然花草香气,在这种香气中往往还掺杂着一丝淡淡的苹果香味;而次品的洋甘菊花茶冲泡后的香味太过浓郁,和天然的花草之香相差甚远。