小编导读：肠易激综合征具有间歇性或持续性发作的特点，因此即使症状得到缓解，但并不代表已经治愈，一段时间之后当患者肠胃再次受到刺激，或精神不佳，都可能会刺激诱发肠易激综合征。因此治疗不能指局限在药物和症状，而是要针对自己的病情进行生和饮食上的调整，必要时要需要进行心理治疗。……

肠易激综合征具有间歇性或持续性发作的特点，因此即使症状得到缓解，但并不代表已经治愈，一段时间之后当患者肠胃再次受到刺激，或精神不佳，都可能会刺激诱发肠易激综合征。因此治疗不能指局限在药物和症状，而是要针对自己的病情进行生和饮食上的调整，必要时要需要进行心理治疗。

药物缓解

药物只要是在肠易激综合征发作的时候，即患者出现持续性的腹泻和便秘的时候，用于缓解症状，消除患者的痛苦。常见的药物包括胃肠解痉药、胃肠道动力相关性药物、泻药、精神药物、消除胃肠道胀气 、肠道益生菌等。

饮食调节

肠易激综合征患者的肠胃比普通人要更为敏感的脆弱，因此饮食必须要有规律，三餐定时定量，饮食有规律能够帮助消化系统建立秩序。尽量少食多餐，如果一顿吃太多，会导致患者出现胃气胀和腹泻，诱发肠易激综合征。减慢进食的速度，因为进食过快，会吸入更多的空气，容易引起肠气和胃气胀。

进食的食物要进过充分的咀嚼，让唾液中的酶拥有更多时间消化食物并刺激胃液分泌，同时减轻胃部的负担。肠易激综合征无论是便秘还是腹泻主导型，都需要大量的喝水，水与肠内纤维结合，能够增加大便体积，使其更易排出；腹泻时又可起到补充体液的作用。

心理治疗

肠易激综合征的反复发作，很大部分原因是精神状态不佳，很多白领女性工作压力大，长期处于紧张，焦虑，抑郁的情绪中，导致肠易激综合征经常复发。此时建议患者进行心理治疗。心理医生对病人进行耐心的解释工作，具体包括心理治疗，生物反馈疗法等，对于有失眠，焦虑等症状者，可适当精神疾病药物。