小编导读：耳朵并不是掏得越干净越好，相反，有时候他还可以保护耳朵，避免飞虫入耳。经常掏耳朵，过度刺激耳朵皮肤可能还会引发耳道疾病。……

案例一：年轻白领晓云（白领）很注重自己的形象和卫生，每天都会掏耳朵，连续一个月后，耳朵是不是出现“嗡嗡”声，同时耳朵痒得让她难以忍耐。

案例二：年轻妈妈很注重孩子的卫生，身体的每个细节每天都会清理，耳朵也不例外，隔天就会帮孩子掏耳朵，结果两个月后，孩子向妈妈哭诉耳朵痛。

为什么经常掏耳朵，耳朵太干净反而变成了坏事了呢？怎么清理耳朵才正确？

耳屎会自动外排，一般不用掏

正常情况下，人在说话或者咀嚼食物时，颞颌关节的运动会帮助耳屎往外排。所以，耳屎是不用掏的，更不用天天掏。

掏耳朵频率太高可能引发癌变

太频繁的掏耳朵，外耳道的皮肤会经常受到棉签、挖耳勺等工具的刺激，皮肤会变得敏感，有事会有疼痛的感觉或会觉得奇痒难耐。如果长期受到刺激，还可能会引起癌变。这是因为常掏耳朵容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞增殖，诱发外耳道乳头状瘤，同时，还容易将霉菌带进外耳道，使耳道奇痒难忍。如果霉菌生长在鼓膜上，可出现听力减退及耳鸣。

碎耳屎沾在鼓膜上，易引起耳鸣

掏耳屎时，如若不小心，耳屎碎片可能落入外耳道深部，耳屎沾在鼓膜上，易引起耳鸣，既经常会有“嗡嗡”声，会觉得不舒服。

耳屎是宝不是废

耳朵清理得太干净，头发碎，小飞虫反而更容易进入耳朵深处，刺激耳朵。耳鼻喉专家向我们说明道，其实耳屎不但不会塞住耳朵，反而还有保护耳朵的作用，它能够防止小飞虫钻入耳道。

耳朵痒这样做

有些人经常掏耳朵成了习惯，不掏就会觉得很难受，建议控制一下，过一段时间后，适应了就不会觉得耳朵痒得难受了。另外耳朵痒的时候可以通过嘴巴的张合来止痒，因为在说话、吃饭或者打呵欠是，耳垢会借助下颔运动以薄片形式自行排除。

掏耳朵这样做

最好不要用指甲，铁挖耳勺等比较尖锐的器具，可以用棉签，在外耳道轻轻转动，然后耳朵朝下，这样耳屎就会自行出来。掏耳朵的频率一般保持在一周左右一次，油耳的话可适当缩短周期。

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