一、蒜苗炒牛肉简介

二、做蒜苗炒牛肉放什么调料

三、蒜苗炒牛肉的常见做法

四、蒜苗炒牛肉的食物相克知识

蒜苗炒牛肉简介

蒜苗炒牛肉属于家常菜谱,主要原料是牛肉 、蒜苗 、日本小青瓜,口感爽脆。材料：牛肉(406克)、蒜苗(100克)、日本小青瓜(3根)、柠檬(半只)、姜蓉(1汤匙)。

做蒜苗炒牛肉放什么调料

1、把蒜苗洗干净,切成小短。

2、把牛肉切成丝后放进碗里,加入适量的盐、料酒腌十分钟牛肉。

3、起油锅,倒入牛肉翻炒至转色。

4、另起油锅,加入蒜苗翻炒。

5、待蒜苗转色后加入盐和适量的水。

6、用大火烧三分钟后加入牛肉。

7、再用大火烧二分钟后加入适量的盐即可起锅了。

蒜苗炒牛肉的常见做法

蒜苗炒牛肉做法一

1、材料:蒜苗一把(切小段)。牛肉一块(逆纹切片,用生粉盐鸡精腌制10分钟以上)。青椒红椒各一个(切小块)。蒜瓣2个(切片)。

2、锅烧热后,放入油,油7成热下切好的蒜片,爆香。

3、蒜爆香后,倒入牛肉,大火断生,时间尽量断,以免牛肉老了,盛起待用。(蒜可以有效的除去牛肉的擅腥味)

4、炒过牛肉的锅刷干净,大火烧热,放入少量的油,7成热,放入蒜苗,盐,爆炒直表面变色,加入适量的水。

5、中火闷直7成熟。

6、倒入青红椒及牛肉翻炒熟,鸡粉调味,勾芡即可出锅。

蒜苗炒牛肉做法二

1、蒜苗整理好洗净,蒜白部分用刀拍下,这样炒的时候蒜白容易断生入味,减短牛肉在锅子里的时间哈!

2、切段,蒜白跟蒜绿分开,姜切片。

3、牛肉逆纹切片再切丝,放一勺子油、生抽、白糖、料酒、放点生粉44、放一汤匙清水,放水是为了锁住牛肉本身水分。

5、然后不停搅拌。

6、调汁:生抽、老抽(一点点就好,牛肉丝不需要炒的很黑哈)、盐、白糖、少许料酒。

7、锅中放适量有,炒牛肉菜,油稍微多一点,爆香姜片。

8、放牛肉丝,拌炒,牛肉未全部变色前,加入蒜白。

9、放调料,大火拌炒,蒜白断生,牛肉彻底变色。

10、放蒜绿,继续拌炒。

11、牛肉完全入味!

蒜苗炒牛肉做法三

1、蒜苗洗净切段;

2、将锅烧热放入猪油和少量香油;

3、油烧热后放入干红椒和花椒,炸出香味;

4、再放入牛肉翻炒加入少量水;

5、再放入少量的糖、酱油和盐;

6、最后放入蒜苗翻炒入味,出锅即可。

蒜苗炒牛肉的食物相克知识

牛肉+红塘:一起吃会引起腹胀

牛肉+田螺:不易消化,会引起腹胀

牛肉+海螺:身体不适

牛肉+木耳菜:会危害身体

牛肉+鲇鱼:会易中毒

牛肉+生姜:会易上火

牛肉+白酒:会上火

牛肉+鲶鱼:一起吃会引起中毒,可以用人乳和鼓汁治疗