一、风湿性关节炎的饮食和注意事项

1. 风湿性关节炎的饮食注意事项

2. 风湿性关节炎的其他注意事项

二、风湿性关节炎的简介

三、风湿性关节炎的高发人群和危害

风湿性关节炎的饮食和注意事项

1、风湿性关节炎的饮食注意事项

少糖

治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素,导致糖代谢障碍,血糖增高,而脂类食物可使胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。而且吃糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

少油

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

少盐

若盐摄入过多会造成钠盐潴留,因此类风湿性关节炎患者饮食要少盐。

少奶类和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化,因此都要少吃。

2、风湿性关节炎的其他注意事项

要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

风湿性关节炎的简介

风湿性关节炎的病因尚未完全明了。根据症状、流行病学及免疫学分析,认为与人体溶血性链球菌感染密切相关,目前注意到病毒感染与本病也有一定关系。

风湿性关节炎的高发人群和危害

风湿性关节炎的高发人群

1、饮食习惯不良,挑食、偏食、食物单调的人中,类风湿性关节炎患病率约占50%。

2、患有胃炎、胃溃疡、肠炎等影响营养吸收与消化的疾病患者中,类风湿性关节炎患者约占10%。

3、工作及生活环境阴暗或温差太大,受风、受凉者,患类风湿性关节炎的患者约占60%。

4、精神情绪不好、压抑、性格内向者,也易患类风湿性关节炎。

5、其血缘亲属中有类风湿性关节炎关节炎患者,如父母亲、爷爷、奶奶、兄弟姐妹等,易患类风湿性关节炎关节炎。

6、更年期妇女、生产后妇女。

风湿性关节炎的危害

1、可能会引起皮肤病:具有代表性的为类风湿结节。另外,恶性类风湿性关节炎可能导致坏死性脉管炎,出现一种紫癜、溃疡和坏疽混合存在的皮肤病变。

2、可能会引起神经系统疾病:风湿关节炎患者往往会出现神经功能障碍。其原因是颈椎压迫脊髓或因滑膜炎、肌腱滑膜炎压迫周围神经,这些都会引起神经功能障碍。

3、可能会引起眼病:风湿也能危害到眼睛,约15%患者会出现干燥综合征,从而导致角膜和结膜干燥不适,少数患者会引发巩膜炎、虹膜炎。